12.10.2023 20.46 Kaamosmasennus hiipi arkeen joka talvi – Näin Satu Rasa oppi tunnistamaan piinaavat oireet ja löysi eri keinot niitä lievittämään
12.10.2023 20.46 Kaamosmasennus hiipi arkeen joka talvi – Näin Satu Rasa oppi tunnistamaan piinaavat oireet ja löysi eri keinot niitä lievittämään
17.12.2021 20.44 Talvella väsyttää – Mikä piristäisi, kun pimeys ottaa vallan? Mielen ammattilainen neuvoo ja vastaa 10 kysymykseen kaamosväsymyksestä
17.12.2021 20.44 Talvella väsyttää – Mikä piristäisi, kun pimeys ottaa vallan? Mielen ammattilainen neuvoo ja vastaa 10 kysymykseen kaamosväsymyksestä
24.11.2021 20.43 Kaamosajan pimeys iski Mariin voimakkaasti ulkomailla vietettyjen vuosien jälkeen - "Päätin alkaa säästää vähän rahaa itseni piristämiseen"
24.11.2021 20.43 Kaamosajan pimeys iski Mariin voimakkaasti ulkomailla vietettyjen vuosien jälkeen - "Päätin alkaa säästää vähän rahaa itseni piristämiseen"
21.11.2019 07.11 Kun pimeys vaikuttaa mieleen ja vie voimat, muista tämä: ”Palautuminen on hyvinvoinnin lähtökohta – ilman sitä stressi pääsee ottamaan yliotteen”
21.11.2019 07.11 Kun pimeys vaikuttaa mieleen ja vie voimat, muista tämä: ”Palautuminen on hyvinvoinnin lähtökohta – ilman sitä stressi pääsee ottamaan yliotteen”
18.11.2019 20.12 Kaamos väsyttää ja masentaa; käykö avuksi kirkasvalo, ruokavalio vai etelänmatka? Taltuta kaamosoireet asiantuntijan ohjeilla
18.11.2019 20.12 Kaamos väsyttää ja masentaa; käykö avuksi kirkasvalo, ruokavalio vai etelänmatka? Taltuta kaamosoireet asiantuntijan ohjeilla
12.11.2018 07.23 Säännölliset elämäntavat pitävät virkeänä läpi kaamosajan – Lue ravitsemusterapeutin vinkit äläkä anna kaamosväsymyksen hiipiä puseroon!
12.11.2018 07.23 Säännölliset elämäntavat pitävät virkeänä läpi kaamosajan – Lue ravitsemusterapeutin vinkit äläkä anna kaamosväsymyksen hiipiä puseroon!