04.04.2023 09.46 Viskeraalirasva vyötäröllä sulaa liikkumalla – Painonpudotus parantaa sisäelimien toimintaa, kun rasvakudos vatsaontelossa vähenee
04.04.2023 09.46 Viskeraalirasva vyötäröllä sulaa liikkumalla – Painonpudotus parantaa sisäelimien toimintaa, kun rasvakudos vatsaontelossa vähenee
16.02.2023 20.46 Aerobinen liikunta tuo lisää virtaa arkeen! Näillä personal trainerin vinkeillä liikut monipuolisesti – ja elämänlaatusi paranee
16.02.2023 20.46 Aerobinen liikunta tuo lisää virtaa arkeen! Näillä personal trainerin vinkeillä liikut monipuolisesti – ja elämänlaatusi paranee
13.02.2023 20.46 Elämäntapamuutos onnistuu, kun nukut enemmän ja stressaat vähemmän – Lue 14 ohjetta arjen pieniin valintoihin ja painonhallintaan
13.02.2023 20.46 Elämäntapamuutos onnistuu, kun nukut enemmän ja stressaat vähemmän – Lue 14 ohjetta arjen pieniin valintoihin ja painonhallintaan
11.06.2021 20.44 Vicky Rosti on pysynyt samoissa mitoissa vuodesta toiseen: "Jos vyötärö kiristää, en jää odottelemaan"
11.06.2021 20.44 Vicky Rosti on pysynyt samoissa mitoissa vuodesta toiseen: "Jos vyötärö kiristää, en jää odottelemaan"
05.04.2021 20.44 Suoliston bakteerit – Miksi suoliston kunto on terveyden avain? Lue 12 kysymystä, jotka lisäävät hyvinvointiasi
05.04.2021 20.44 Suoliston bakteerit – Miksi suoliston kunto on terveyden avain? Lue 12 kysymystä, jotka lisäävät hyvinvointiasi
30.03.2021 20.43 Painoindeksi eli BMI – Onko luku terveyden luotettava mittari? Näin painoindeksiä tulkitaan – Lue 10 kysymystä
30.03.2021 20.43 Painoindeksi eli BMI – Onko luku terveyden luotettava mittari? Näin painoindeksiä tulkitaan – Lue 10 kysymystä
09.02.2021 20.44 Näin Riitta selätti laihduttajan sudenkuopat – ja laihtui 30 kiloa: "Kun keskityin syömään oikein, paino vaan tippui – liikuin tai en"
09.02.2021 20.44 Näin Riitta selätti laihduttajan sudenkuopat – ja laihtui 30 kiloa: "Kun keskityin syömään oikein, paino vaan tippui – liikuin tai en"
08.02.2021 20.44 Laihdutus ja painonhallinta – Aloita ja etene näin, kun haluat pudottaa painoa pysyvästi
08.02.2021 20.44 Laihdutus ja painonhallinta – Aloita ja etene näin, kun haluat pudottaa painoa pysyvästi
05.12.2020 10.31 Vältä laihduttajan ruoka-ansat ja tunnista ravintohuijaukset – Näin laihduttaja sortuu vääriin mielikuviin
05.12.2020 10.31 Vältä laihduttajan ruoka-ansat ja tunnista ravintohuijaukset – Näin laihduttaja sortuu vääriin mielikuviin
22.11.2020 20.55 Oletko nainen 50+? Näin elät terveellisemmin ja kanavoit energiasi – Lue vinkit aktiiviseen arkeen
22.11.2020 20.55 Oletko nainen 50+? Näin elät terveellisemmin ja kanavoit energiasi – Lue vinkit aktiiviseen arkeen
16.11.2020 20.55 Terttu laihtui 14 kiloa Onnikka-nettisovelluksella: ”Painoindeksini oli kolmenkympin luokkaa – olin merkittävästi liikapainoinen”
16.11.2020 20.55 Terttu laihtui 14 kiloa Onnikka-nettisovelluksella: ”Painoindeksini oli kolmenkympin luokkaa – olin merkittävästi liikapainoinen”
14.09.2020 20.55 Miksi paino vain nousee? Näin aineenvaihdunta vilkastuu ruokavalion ja liikunnan avulla
14.09.2020 20.55 Miksi paino vain nousee? Näin aineenvaihdunta vilkastuu ruokavalion ja liikunnan avulla