pakara

15.03.2023 20.46

Hermopinne voi iskeä kehon eri osiin – Näin tunnistat monin tavoin oireilevan hermokivun ja helpotat oloa! Lue erikoislääkärin ohjeet

09.08.2020 18.30

Pistä pakarat töihin! Näin saat vahvat pakarat fysioterapeutti Anne Purasen ohjeilla – katso 6 pakaraliikettä

31.07.2020 07.36

Pakarat töihin! Fysioterapeutti Anne Puranen näyttää, miten teet haastavan luistelijan kyykky -liikkeen oikein