Mitä tapahtuu tupakoitsijan keuhkoille, kun pitkäaikaisen tupakoinnin lopettaa? Näin nopeasti keho reagoi tupakkalakkoon

Jaa kaverilleTilaa Seura
Terve keuhko eroaa selvästi tupakoitsijan keuhkosta.
Kuva havainnollistaa eroa terveen ja tupakoitsijan keuhkon välillä. © ISTOCK
Tupakoinnin seuraukset keuhkoissa ovat vakavat. Toisaalta elimistö myös reagoi positiivisesti heti, kun tupakanpoltto loppuu.

Tupakoinnin lopettaminen on usein haaste, mutta keho reagoi siihen hyvinkin nopeasti.

On täysin tapauskohtaista, miten ja kuinka pian tupakoinnin loppumisen voi havaita kehossa. Konkreettisia muutoksia ei välttämättä huomaa toviin, mutta esimerkiksi veren hiilimonoksiditaso normalisoituu jo muutamassa päivässä.

Suurin riski keuhkoissa

Tupakoinnin suurin riski koskee keuhkoja. Se kerää keuhkoihin niin pienhiukkasia, tervaa kuin tulehdusjätettäkin, jolloin keuhkot muuttuvat mustan ja harmaansävyisiksi. Hengityselinsairaudet lisääntyvät, ja keuhkosyövän riski moninkertaistuu.

Hyvä uutinen tupakoitsijalle on se, ettei keuhkojen toivo ole menetetty, mikäli tupakoinnin lopettaa ajoissa.

”Keuhkojen pintakudoksen uusiutuminen menee solujen uusiutumisen syklissä, eli keuhkojen puhdistuminen on mahdollista”, terveydenhuollon erikoislääkäri Kristiina Patja sanoo.

”Jos keuhkojen rakenteissa on jo tapahtunut muutoksia, eli pienet keuhkorakkulat ovat rikkoutuneet ja alkaneet muodostaa isompia, hapetuskyvyltään heikompia rakkuloita, niin silloin ne eivät palaudu.”

THL taulukko

THL:n taulukko näyttää, kuinka kauan lopettamista seuraaviin muutoksiin kuluu aikaa. © KUVAKAAPPAUS: THL.FI

Limainen yskä on merkki keuhkojen puhdistumisesta

Ensimmäinen merkki keuhkoissa tapahtuvista muutoksista on kuonayskä. Sen mukana erittyy esimerkiksi normaalia enemmän limaa, sillä keuhkot ovat aloittaneet puhdistusprosessin.

”Keuhkojen toiminnan parantuminen tapahtuu aina omaan lähtötilanteeseen verrattuna. Ensin tulee 2-3 viikon yskä. Keuhkojen kyky kuljettaa happea paranee, minkä usein huomaa suorituskyvyn kohentumisesta”, Patja toteaa.

Altistusajalla on väliä: mitä enemmän keuhkot saavat savua, sitä enemmän ne kärsivät myös vaurioista. Näin ollen puhdistautuminenkaan ei voi tapahtua hetkessä, mikäli tupakoitsijalla on taustallaan vuosikymmeniä tupruttelua.

Vaikka keuhkojen toiminta paraneekin, se ei tarkoita, ettei tupakointi jättäisi keuhkoihin pysyvät jälkensä.

”Ihmisen keuhkojen luonnollinen vanhenemisnopeus kiihtyy tupakovilla. Se taso jää voimaan, mutta lopettamisen jälkeen kapasiteetin lasku hidastuu.”

Keuhkojen toimintaan vaikuttavat lopulta monet tekijät ihmisen perimästä poltettujen savukkeiden määrään ja muuhun terveydentilaan.

X