Terveys
10 kysymystä
Näin luonto hoitaa
Luonnossa liikkuminen tuo paljon erilaisia terveyshyötyjä. Jo 20 minuutin kävelyllä keho ja mieli ehtivät elpyä.
Teksti Hanna Vilo
1Onko totta, että luonnossa liikkuminen voi parantaa elimistön vastustuskykyä?
Kyllä. Luonnossa liikkuminen altistaa ympäristön monipuoliselle mikrobikannalle. Monipuoli…