Terveys

10 kysymystä

Miksi sauna tekee hyvää?

Saunominen tekee hyvää keholle ja mielelle. Säännöllinen löylyttely ehkäisee muun muassa sydän- ja verisuonisaurauksia sekä dementiaa. Mutta miten pitäisi saunoa, jotta saisi parhaat terveyshyödyt?

Teksti Tiina Suomalainen

1 Saunomisen jälkeen on hyvä ja raukea olo. Mistä se johtuu?

Saunan kuumuus ha…