Terveys

10 kysymystä

Mies, treenaa lantionpohjaasi

Miestenkin kannattaa treenata alapäätään, sillä hyvässä kunnossa olevat lantionpohjan lihakset parantavat erektiota ja estävät virtsankarkailua. Lihaksia voi vahvistaa vaikka golfatessa.

Teksti Tiina Suomalainen

1Mitä mies hyötyy lantionpohjan lihasten treenaamisesta?

Vaikka miesten la…