Sydän
Tekstit Nina Sarell
Valintoja lautasella
Jokainen voi tehdä valintoja sydämen hyväksi. Monet niistä tehdään ruokalautasella.
Kuvat iStock ja OM-arkisto
Sydänliiton ravitsemusasiantuntija Tuija Pusa kertoo, mitä kannattaa ottaa huomioon, kun haluaa valita sydänystävällistä ruokaa.
Onko kasvisruokavalio parempi veren rasva-arvoille k…