Aloita höntsäkoris – Katso kuvat ja ota koripallo haltuun

Koripallon ABC – Pallo haltuun ja kentälle!
Susijengin eli Suomen koripallomaajoukkueen EM-menestyksen ansiosta koris on meillä nyt nosteessa. Lähde harrastuksen pariin sinäkin.

Kuljetus: Pidä palloon tuntumaa sormenpäillä, ei kämmenellä. Ranne on rentona. Harjoittele pompottamista molemmilla käsillä. Suojaa palloa vartalollasi kuljetettaessa. © SAMPO KORHONEN / OTAVAMEDIA

Syöttö: Pidä pallo käsissä lujasti sormenpäillä ja työnnä kädet suoraksi kämmenselät vastakkain. Syöttö rinnan korkeudelta rinnan korkeudelle lattian kautta. © SAMPO KORHONEN / OTAVAMEDIA

Heitto: Heiton voima lähtee jaloista. Hartioiden levyinen asento, heittävän käden jalka puoli jalkaa edellä. Polvet joustavat. Heittävä käsi jää pallon alle. © SAMPO KORHONEN / OTAVAMEDIA