Kirjavinkkejä terveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostuneille – Tässä neljä kotimaista uutuusteosta
Rakkautta luonnonveteen, järjen ja tunteen kamppailua, pohdintaa lapsettomuudesta ja uppoutumista metsäpolulle. Inspiroidu terveyttä ja omaa hyvinvointia edistävistä kirjavinkeistä!
Kerätään vesiä
Miten järvi puhuu? Entä miltä sen vesi tuoksuu tai maistuu? Rakkaus luonnonvesissä uimiseen johdatti ohjaaja Johanna Vuoksenmaan järvibongailijaksi , eli uimapaikkakokemusten keräilijäksi, ja nyt sama tauti voi tarttua muihinkin. Vuoksenmaa on ottanut kaverikuvan jokaisesta uimapaikastaan ja kertoo niistä, rakkaudella.
Kirjavalinta: Johanna Vuoksenmaa: Vesiystäviä – Lakefriends. Otava.
Tunteet vievät
Kun järki ja tunteet kamppailevat, kumpi voittaa? Tunteet. Se on aivotutkija Lauri Nummenmaan yksiselitteinen vastaus. Ja juuri siksi tähän luonnonvoimaan kannattaa tutustua.
Kirjavalinta: Lauri Nummenmaa: Tunnekartasto. Tammi.
Lapseton Läpivalaistuna
Miksi kaikki eivät halua lapsia? Ja miksi heitä vihataan? Entä voiko ihminen olla vanhana onnellinen, jos on lapseton? Heini Maksimainen huomasi, miten vähän lapsettomuudesta tiedetään. Hän päätti ottaa selvää. Syntyi ajankohtaista aihetta monelta suunnalta pohtiva teos.
Kirjavalinta: Heini Maksimainen: Vauvattomuusbuumi. Atena kustannus.
Metsästä läsnäoloa
Metsään voi uppoutua oikein menetelmän avulla ja opetella vahvistamaan omaa läsnäoloaan ja luontoyhteyttään. Jarko Taivasmaa johdattaa mielen metsäpolulle.
Kirjavalinta: Jarko Taivasmaa: Metsässä. Otava.
Kuvat: Valmistajat
Juttu on julkaistu ensi kerran Kotilääkärissä 4/19.
Kiinnostuitko? Tilaa Kotilääkäri-lehti