Vaihdevuodet veivät seksihalut – Miksi seksi ei tunnu enää miltään? Näin erikoislääkäri vastaa
Terveiden limakalvojen ohella tulisi huolehtia lantionpohjan lihasten kunnosta. Niiden hyvä kunto lisää molempien osapuolten nautintoa ja estää virtsankarkailua.
Vaikka keho käy läpi muutoksia vaihdevuosissa ja niiden jälkeen, seksuaalisuus ei katoa.
”Seksi on erilaista”, toteaa kuusikymppinen nainen. Hän kertoo nauttivansa yhä seksistä, mutta tunto on alapäästä kadonnut iän myötä. Onko mitään tehtävissä, jotta seksielämä paranisi?
Kysyimme vaihdevuosien vaikutuksesta seksielämään – näin vastasi LT naistentautien ja synnytysten erikoislääkäri, seksuaalineuvoja Katja Kero.
Vaihdevuosien muutokset näkyvät kehossa
Vaikka kaikki muut vaihdevuosioireet rauhoittuisivat, limakalvo-oireilla on tapana tulla hankalammaksi iän myötä.
Estrogeenin puute aiheuttaa häpyhuulten kutistumista sekä limakalvon kuivuutta, herkkyyttä ja kutinaa. Emättimen limakalvon kimmoisuus ja poimuisuus vähenevät ja emätin lyhenee.
Emätinatrofia eli limakalvojen oheneminen on etenevä tilanne ilman hoitoa, ja se on yhteydessä kaikkiin seksuaalihäiriöihin kattaen kiihottumis-, kostumis-, kipu- ja haluhäiriöt.
Seksi voi tuntua erilaiselta vaihdevuosien jälkeen.
Hormonivalmisteista tutkittua näyttöä – seksi muuttui paremmaksi
Limakalvoatrofia tulisi hoitaa tehokkaasti paikallisestrogeenilla.
Uusi mielenkiintoinen vaihtoehto on prasteroni (DHEA), joka hajoaa kohdekudoksessa estrogeeniksi ja testosteroniksi.
Näiden hormonivalmisteiden tehosta seksuaalihäiriöiden hoidossa on tutkittua näyttöä. Paikallishormonivalmisteet ovat tehokkaita ja turvallisia.
Niiden lisäksi kannattaa käyttää runsaasti liukuvoidetta ja kosteuttavina valmisteina voi kokeilla esimerkiksi hyaluronihappovalmisteita.
Lue myös: Mikä auttaa, kun vaihdevuodet vievät seksihalut?
Orgasmikyky säilyy pitkään
Terveiden limakalvojen ohella tulisi huolehtia lantionpohjan lihasten kunnosta. Niiden hyvä kunto lisää molempien osapuolten nautintoa ja estää virtsankarkailua.
Orgasmikyky säilyy pitkälle, vaikka usein orgasmin saavuttaminen voi kestää kauemmin.
Orgasmi edellyttää seksuaalivastesyklin aukotonta toimintaa: Tietyt perussairaudet saattavat aiheuttaa lantion alueen verenkierto- ja tuntohäiriöitä. Tunnetuimpia näistä sairauksista ovat diabetes ja sydän- ja verisuonisairaudet.
Myös lääkitys voi muuttaa orgasmitunnetta, esimerkkinä masennuslääkkeinä käytettävät serotoniinin takaisinoton estäjät. Toisaalta asiallinen mielialahäiriön hoito vaikuttaa positiivisesti seksuaalisuuteen.
Seksuaalisuus ei katoa – aivot tärkein seksielin
Vaikka keho käy läpi muutoksia vaihdevuosissa ja niiden jälkeen, seksuaalisuus ei katoa. Terveellisellä ravinnolla, liikunnalla, tupakoimattomuudella ja alkoholin enintään kohtuullisella käytöllä on positiivinen seksuaalielämää suojaava vaikutus.
On hyvä muistaa, että lopulta tärkein seksielin ovat aivot.
Orgasmikyky säilyy pitkään. Seksuaalineuvojan ohjeilla seksi on nautinnollista vaihdevuosien jälkeenkin. © iStock
Kotilääkäri vastaa -palstalla vastaa Katja Kero.
Kysy Kotilääkäriltä!
Onko mielessäsi jokin terveyteesi liittyvä asia tai ongelma? Kysy Kotilääkäriltä. Asiantuntijat vastaavat kysymyksiin joka kuukausi. Lähetä kysymyksesi sähköpostilla kotilaakari@otavamedia.fi.
Artikkeli on julkaistu ensi kerran Kotilääkäri-lehdessä 3/20.
Kiinnostuitko? Tilaa Kotilääkäri-lehti