Miten verenpainesairaus periytyy? Vaaralliset elämäntavat voivat siirtyä sukupolvelta toiselle – Suolan, alkoholin, tupakan ja ylipainon osuutta ei voi kaataa geenien niskaan

Jaa kaverilleTilaa Seura
Kuinka usein verenpaine kannattaa tarkistuttaa?
© istockphoto
On hyvä muistaa, että terveellisillä elintavoilla ja lääkehoidolla saadaan kohonnut verenpaine hyvin hoidettua ja ikävät seurannaissairaudet estettyä.

Kohonnut verenpaine on sydän- ja verisuonisairauksien merkittävä riskitekijä. Kyse on monitekijäisestä sairaudesta, jonka syynä ovat toisaalta periytyminen ja toisaalta epäterveelliset elintavat. Näistä haitallisimpia ovat liiallinen suolan käyttö, vähäinen liikunta, ylipaino ja runsas alkoholinkäyttö. Osaltaan kohonneen verenpaineen periytyminenkin selittyy opituilla elintavoilla.

Suositusten mukainen verenpaineen seurantatiheys riippuu verenpainearvoista. Jos verenpainearvot ovat normaalit (alle 130/85), riittää mittaus yhden tai kahden vuoden välein. Jos verenpainearvot ovat välillä 130/85–140/90, tulee elintapoja mahdollisuuksien mukaan korjata ja verenpainetaso tarkistaa uudelleen viimeistään puolen vuoden kuluttua.

Jos verenpaine on tätäkin korkeampi, on elintapojen korjauksen lisäksi syytä harkita lääkehoitoa ja verenpainearvojen seurannan on oltava kuukausittaista tai kotimittausten avulla tätäkin tiiviimpää.

Verenpainearvojen ohella myös mahdolliset muut valtimosairauden riskitekijät ja sairaudet vaikuttavat seurantatarpeeseen. Diabeteksen ja munuaissairauden kohdalla verenpaineen seuranta ja hoito toteutetaan herkemmin.

Jos on perinnöllinen taipumus verenpaineen nousuun, ja se on ollut ajoittain koholla, kannattaa elintavat pitää terveellisinä eli liikkua paljon, välttää liiallista suolan ja alkoholin käyttöä ja seurata verenpainearvoja vähintäänkin yllä olevien suositusten mukaisesti.

On hyvä muistaa, että terveellisillä elintavoilla ja lääkehoidolla saadaan kohonnut verenpaine hyvin hoidettua ja ikävät seurannaissairaudet estettyä.

Asiantuntijana kardiologian ja sisätautien erikoislääkäri Pasi Lehto.

Artikkeli on julkaistu ensi kerran Kotilääkärissä 6/19.

Kiinnostuitko? Tilaa Kotilääkäri-lehti

X