Tytär masentui, miten voisin auttaa häntä?

Miten voisi auttaa, kun läheinen sairastuu masennukseen?

Jaa artikkeliLähetä vinkki

Masentunut tytär ei saa elämäänsä kuntoon. Miten häntä voisi auttaa?

Miten voisi auttaa, kun läheinen sairastuu masennukseen?
(Päivitetty: )
Teksti: Kari Kiianmaa

Kysymys

Tyttäreni on masentunut ja ollut poissa työelämästä jo kauan. Viimeinen hoitovapaa päättyi kaksi vuotta sitten, ja samalla hän jäi yksinhuoltajaksi. Hän on hakenut työtä, mutta on nykyisin masennuksen takia sairauslomalla.  Miten voisin auttaa häntä?

Mummi

Vastaus

Vanhemmilla on aina huoli lapsistaan, vaikka he ovatkin jo aikuisia. Tyttäresi on kokenut viime vuosina kovia ja tarvitse tukea elämäänsä. Parisuhteen päättyminen on iso asia, josta toipuminen omin voimin on yleensä mahdotonta.

Vanhempana mahdollisuuteesi auttaa tytärtäsi mainitsemissasi ongelmissa ovat rajalliset. Masentuneena ihmisenä tyttäresi tarvitsee ammattiapua, jota hän oletettavasti saakin, koska on sairauslomalla. Voit kuitenkin äitinä ja mummina helpottaa hänen elämäänsä tarjoamalla ainakin hetken helpotusta hänen arkeensa. Voit toki olla myös kuuntelija, joka auttaa häntä puhumaan tunteistaan toiselle aikuiselle.

Tee edes nämä!

• Keskustele tyttäresi kanssa, mitä hän sinulta toivoo.
• Onko hänen masennukseensa nähtävissä selkeitä syitä? Voiko niihin vaikuttaa? Onko hänellä muita tärkeitä ihmissuhteita?
• Miten voit antaa tyttärellesi vapaa-aikaa perheen velvollisuuksista? Mummin tarjoama apu on usein korvaamatonta.

Lue myös:

Miten eroon masennuksesta?

Osallistu lehden tekoon!

  • Lähetä kysymyksesi SeuraPsykologille. Kokenut psykologi Kari Kiianmaa vastaa Seuran palstalla kannustavasti ja rakentavasti sekä antaa konkreettiset Tee edes nämä -vinkit. Kysymyksesi voi koskea vaikka ongelmia, jotka liittyvät perheen sisäisiin väleihin, kuten parisuhteeseen, vanhempien ja lasten välisiin suhteisiin tai sisarussuhteisiin. Kysymyksesi voi koskea myös vaikkapa naapurusten, ystävien tai työyhteisön välisiä hiertymiä tai suvun kesken syntyneitä jännitteitä. Tarvitaan vain selkeä kysymys, johon haluat saada selvyyttä sekä neuvoja. Ongelman ratkominen voi lähteä tästä! Huom! Varusta kysymyksesi aina nimimerkillä.

 

X