”Onko pakko tänään, voisin jumpata huomenna? Sukat unohtuivat, en voi mennä salille” – Lukijat paljastivat hersyviä tekosyitään luistaa liikuntaharrastuksista

Jaa kaverilleTilaa Seura
© iStock
Lenkille ei ehdi, mutta ripsihuoltoon löytyy kyllä aikaa. Itselle sepitetyt syyt jättää treeni väliin voivat joskus olla hyvinkin mielikuvituksellisia.

Personal trainer Jutta Larm ent. Gustafsberg kertoi Seuralle, että treenimotivaation ylläpitämistä edistävät esimerkiksi hyvinvoinnin ajattelu pitkällä aikavälillä, säännöllinen unirytmi ja treeniaikojen merkkaaminen kalenteriin.

Joskus sisukkainkin kuitenkin sortuu ja valitsee kakkukahvit kuntosalin sijaan – ja selitykset voivat olla mitä mielikuvituksellisimpia.

Seuran lukijat kertoivat, mitkä ovat heidän yleisimmät syynsä jättää treenit väliin

”Perheenäitinä ei ole aikaa, mutta aina on aikaa ja tarvetta omalle ajalle eli leffalle ja herkuille, kampaajalle, ripsihuollolle tai kaverin kanssa kahville.”Mira

”Olen mestari kävelemään salin oven ohi ihan vain siksi, että kello olikin jo viisi vaikka luulin, että vasta varttia vaille. Ei ehdi nyt sitten millään treenata, kun se olikin jo noin paljon.”Johanna

”Kodin remontti vain venyy ja venyy niin, etten ehdi salille tai uimaan. Aloitan ”huomenna” eli remontin jälkeen. Toivottavasti silloin vielä kirjoitetaan vuosiluvuksi 2019.”Ulla

”Liikuntaharrastuksien ja laihdutuksen paras aloittamispäivä on HUOMENNA! 😉” – Jaana

”Sitten paremmalla säällä, niin liukastakin nyt.”Teuvo

”Tekosyitä löytyy paljon kun motivaatio puuttuu. Monesti mietin, että onko pakko mennä tänään, voisin mennä huomennakin. Olen kuitenkin huomannut, että tulee hyvä olo, kun saa vedettyä itsensä ulos lenkille. Mielikin on lenkin jälkeen paljon parempi.”Minna

”Yksin ei huvita. Kuntoilukaveri hukassa.”Tuula

”Ei pysty kun lenkkarit on homehtuneet komeron pohjalle.”Outi

”Ei oma, mutta paras kuulemani: sukat unohtui kotiin, niin ei voi mennä salille.” Minttu

X