(Päivitetty: )
Teksti:
seura.admin

Kotilääkäri testasi ”karvapohjaiset” sukset.

Hiihto on mahtava tapa ulkoilla. Se on myös monipuolista terveysliikuntaa.

”Hiihtämisen ei tarvitse olla kilpailua tai treenaamista, se voi olla pelkkää ulkoilua. Välineillä on väliä − mitä sopivammat välineet, sitä mukavampi on hiihtää”, olympiahiihtäjä Jesse Väänänen neuvoo.

Useamman hiihdottoman vuoden jälkeen minua jännittää. Pienen kyselytuokion päätteeksi saan kevyet ”karvapohjaiset” sukset kokeiltavaksi. Treenaan opastettuna potkutekniikkaa ja tasapainoa kehittävää sauvoitta hiihtoa sekä tasatyöntöä, yksipotkuista tasatyöntöä ja vuorohiihtoa.

Tasapainoni horjuu. Pysyn kuitenkin ladulla. Ja karvapohja pitää eikä lipsu. Meno on paljon muinaisia puusuksiani sujuvampaa.

Pienenkin mäen laskeminen arveluttaa minua. ”Jos vauhti kiihtyy liikaa, pepulleen kaatuminen on aina suhteellisen turvallista”, olympiahiihtäjä vinkkaa. Pysyn kuin pysynkin pystyssä.

Entä se latuetiketti? Hitaampiko väistää?

”Tärkein sääntö on, että takaa tuleva väistää. Takaa tulevaa himohiihtäjää ei siis tarvitse pelätä”, Jesse Väänänen vastaa.

Pitoa ja luistoa

  • Nykysukset ovat erittäin 
kevyitä ja liukkaita. Suksien 
pohjamateriaalit ”vastaan-ottavat” voidetta entistä 
paremmin, jolloin niiden ominaisuudet säilyvät 
pidempään.
  • Välinevalinnassa kannattaa luottaa ammattilaisen apuun. Tärkein asia suksen valinnassa on hiihtäjän 
paino, jotta suksi perinteisellä pitää ja luistaa ja on 
vapaalla vakaa ja liukas.
  • Skinit eli karvasukset ovat 
helppo ja toimiva vaihtoehto perinteiseen hiihtoon. Pohjan pitokarva toimii kaikilla keleillä, ja sitä ei tarvitse 
käsitellä mitenkään.
  • Kokeilussa olleet Salomon RC Skin -sukset maksavat 320 €. Saatavana urheilu-liikkeistä.

Teksti: Eeva-Helena Laurinsalo
Kuva: Lehtikuva

Kotilääkäri 3/2016.

Kiinnostuitko? Tilaa Kotilääkäri-lehti

X