Kysymys
Olen pikkulapsesta saakka ollut ujo. Ihmissuhteiden solmiminen on aina ollut vaikeaa, ja uusissa tilanteissa en keksi mitään sanottavaa. Mistä saisin lisää rohkeutta sosiaalisissa ympyröissä, jotta ihmiset kiinnostuisivat minusta ja voisin kenties saada itselleni vaikka sydänystävän?
Yksinäinen vanhapiika
Vastaus
Ujot ihmiset ovat herkkiä ja ihmissuhteissa oivaltavia. Siitä seuraa myös se, että ujot kantavat usein tavallista suurempaa taakkaa arjen asioista. On kuitenkin tärkeää nähdä, että ujous on vahvuutta, jota ei pidä torjua millään pakonomaisilla karaisemisharjoituksilla. Voit toki tehdä paljonkin voittaaksesi sosiaalisia pelkoja ja opit olemaan esillä ryhmätilanteissa.
Älä siis vetäydy, vaan tuo itseäsi näkyville. Käytä puheenvuoroja, vaikka se jännittääkin. Kerro muillekin, että sinua jännittää ja ujostuttaa.
Tee edes nämä!
- Valitse kahvilassa pöytä, joka on keskellä salia – älä hiivi seinustoille.
- Aloita keskustelu toisen ihmisen kanssa vaikka junassa. Kommentoi esimerkiksi säätä.
- Tee luettelo pelottavista tilanteista ja ota ne haasteeksi itsellesi yksi kerrallaan.
Seura 49/2014