Miten toipua yt-neuvotteluista?
Yt:t stressaavat aina sekä irtisanottavia että työnsä säilyttäviäkin.
Yt-neuvottelujen jälkeen on vaikea toipua, kun työkaverit ovat saaneet lähteä.
Kysymys
Työyhteisössäni oli yt:t ja sen seurauksena muutamia työtovereitani irtisanottiin. Minä sain pitää työni. Olen toki helpottunut, mutta samalla oloni on todella kurja. Kaikki tuntuu merkityksettömältä. Haluaisin lähteä pois tästä työpaikasta, mutta eihän se ole helppoa näinä aikoina. Miten saisin tämän pahan olon pois?
Vastaus
On todella valitettavaa, että niin moni menettää työpaikkansa näinä vaikeina aikoina. Yt:t stressaavat aina sekä irtisanottavia että työnsä säilyttäviäkin. Vaikuttaa siltä, että olet alkanut kantaa syyllisyyttä irtisanottujen työtovereittesi takia ja tunnet nyt heidän tuskaansa. Niin ei tulisi olla. Et ole syyllinen tilanteeseen. Voit toki ymmärtää irtisanottuja ja olla myötäelävä, mutta et ole kuitenkaan heidän asemassaan. Sinun olisi hyvä puhua tuntemuksistasi jonkun ystäväsi tai ammattilaisen kanssa. Onko työterveyshuollossasi psykologia tai työterveyshoitajaa, jonka kanssa voisit purkaa sydäntäsi? Olosi muuttuu ajanmittaan paremmaksi, kun tämä muutoskriisi alkaa väistyä. Älä tee mitään hätiköityjä ratkaisuja.
Tee edes nämä!
- Älä haudo ajatuksiasi yksin, vaan puhu niistä luotettavien ihmisten kanssa.
- Keskity asioihin, jotka ovat sinulle hyvin tärkeitä.
- Kirjoita päiväkirjaa tuntemuksistasi.
Seura 06/2014