Mies, muistitko pestä hampaasi? Sillä voi olla seurauksia myös pojallesi
Vanhempien esimerkki on tärkeä hampaidenhoidossa, sanoo Suomen Hammaslääkäriliiton asiantuntijalääkäri Hannu Hausen.
Hampaat pitäisi pestä kaksi kertaa päivässä.
Napostelu altistaa reikiintymiselle
Totta. Säännöllinen ateriarytmi ja napostelun välttäminen suojaavat hampaita reikiintymiseltä. Kariesbakteerille kelpaavat ravinnoksi myös sellaiset ruoat, joita emme miellä sokerisiksi, kuten perunalastut. Janojuomana kraanavesi on hampaiden kannalta paras. Makuvesiä, virvoitusjuomia ja energiajuomia ei voi suositella janojuomiksi.
Hampaita harjataan liian vähän
Totta. Hampaita pitäisi harjata kaksi kertaa päivässä. Tutkimusten mukaan iso osa suomalaisista harjaa hampaansa vain kerran päivässä tai tätä harvemmin. Kolmekymmentä vuotta täyttäneistä suomalaisista naisista 81 prosenttia harjaa hampaansa kaksi kertaa päivässä, miehistä 53 prosenttia. Hammaslankaa käyttää päivittäin vain 14 prosenttia naisista ja 5 prosenttia miehistä.
Miehet hoitavat hampaitaan hyvin
Tarua. Naisten ja miesten hampaiden harjaamisessa on selkeä ero naisten hyväksi. Tämä johtuu siitä, että miehet eivät huolehdi terveydestään yhtä tunnollisesti kuin naiset. Kyse on myös mallioppimisesta. Mikäli miesten ja naisten välisen eron halutaan kaventuvan, olisi tärkeää saada isät hoksaamaan, miten tärkeitä roolimalleja he ovat pojilleen. Jos isät ja pojat rupeavat harjaamaan hampaita yhdessä aamuin illoin, varttuu pojista sellaisia miehiä, joille hampaiden harjaaminen kahdesti päivässä on itsestäänselvyys.