Sopiva kenkä ei purista

Tasapohjaiset kengät aiheuttavat jalkakipuja.

Totta. Jos jaloissa on muuten ongelmia, tasapohjaiset kengät eivät ole silloin hyvät. Jos on korkea- kaarinen jalka tai lättäjalat, tasapohjainen kenkä voi aiheuttaa niissä lisää jalkakipuja. Tällaisille jaloille sopii paremmin, että kantapää on vähän päkiää ylempänä. Jos on normaali jalka, melkein minkälainen tahansa kenkä käy. Kengät eivät itsessään aiheuta jalkavaivoja.

Korkokengät parantavat ryhtiä.

Totta. Jalan rakenne on sellainen, että se vaatii yleensä luontaisesti pienen koron. Suotuisa kahden kolmen sentin korko kääntää lantion neutraaliin asentoon ja parantaa täten ryhtiä. Jos kengissä on yli viiden sentin korko, ne kippaavat jo yli neutraalin lantion asennon. Samalla notkoselkäisyys voimistuu ja heikentää ryhtiä.

Kalliit kengät ovat varma investointi jalkojen terveyteen.

Tarua. Kallis kenkä ei takaa hyviä hoitotuloksia, jos kengän malli on väärä. Normaalille ja terveelle jalalle jalkineella ja sen hinnalla ei ole juuri merkitystä. On kuitenkin totta, että toisinaan ongelmajalat tarvitsevat erikoiskenkiä. Ja nämä erikoisvaatimuksiin tarkoitetut kengät ovat tietysti kalliimpia.

Seura 18/2014