”Ystävät tuovat tunteen, että elämä ei ole turhaa – nauraminen on hauskempaa yhdessä” – Lukijat paljastavat, mikä tekee heidät onnelliseksi

Jaa kaverilleTilaa Seura
Ystävät ovat yksi onnellisuuden peruspilareista elämässä.
© iStock
Kysyimme lukijoiltamme, mitkä asiat tekevät heidät onnellisiksi. Näin he vastasivat – lue onnellisten tarinat ja onnellisuustutkija Markku Ojasen kommentit.

Seura kysyi lukijoiltaan onnellisuudesta. Heille vastausten perusteella viisi tärkeintä onnen lähdettä ovat: terveys, lapset ja lapsenlapset, puoliso, ystävät sekä luonto.

Onnellisuustutkija Markku Ojasen mukaan hyvien sosiaalisten suhteiden merkitys korostuu sekä lyhyen että pitkän aikavälin onnellisuuden kokemuksissa.

”Sosiaalisten suhteiden etuna on se, että tavattaessa rakkaita, toivottuja ihmisiä mieliala eli tunneonni kohoaa mutta mikä vielä tärkeämpää, hyvät sosiaaliset suhteet tuottavat myös tyytyväisyysonnea tekemällä elämästä aktiivista, mielekästä ja turvallista”, Markku Ojanen sanoo.

Pienet arjen riemut

Onnellisuuden tunteeseen riittää usein jo se, että perusasiat ovat elämässä kunnossa. Ilon ja onnen hetket koostuvat pienistä arjen asioista.

”Pienet asiat antavat aihetta onneen: kiireettömyys, läheiset ihmiset, puhdas koti, auringonpaiste, puhtaat pyykit ulkona kuivumassa, kiva päivä töissä, viikonloppuvapaa. Voi, näitähän riittää! Olen sunnuntailapsi, onnellinen!” Marja, Renko

”Eläkkeellä olo. Voi tehdä just sitä mitä haluaa ja milloin haluaa. Nukkua aamulla siihen saakka, kun nukuttaa. Illalla ei oo kiirettä mihinkään.” Teijo, Hämeenlinna

”Onnelliseksi tekee se, kun on tehnyt mieskuoron kanssa onnistuneen keikan!” Vesa, Turku

”Aamun ensimmäinen kuppi kahvia. Kesäsade pitkän kuuman auringonpaisteen jälkeen. Syksyn ensimmäiset puista tippuvat lehdet. Kaverin soitto. Omien elukoiden telmimisen seuraaminen. Miehen keskittynyt katse, kun se tekee kodin remppahommia.” Kanerva, Raahe

”Kyllä se on mökkeily, sauna, grillaus, koirat, luonto ja oma perhe.” Petri, Lahti

”Olo ilman paineita. Lapsilla on kaikki hyvin, elämä rullaa omaa tahtia ja sinä sen mukana. Koti siivottu, laskut maksettu, tililläkin muutama raha.” Tiia, Lahti

Lapsenlapsista saa iloa ja virtaa

Yksi hyvä keino lisätä onnellisuuttaan on kasvattaa niiden asioiden määrää, joista nauttii. Monet nauttivat erityisesti lastenlasten kanssa olemisesta.

”Lapseni tekee minut onnelliseksi. Mikään ei ole ihanampaa kuin oman lapsen hymy, kun hän ojentaa kätensä minua kohti syliin päästäkseen ja muiskauttaa märän pusun poskelle.” Nea, Suonenjoki

”Lapsenlapsista kumpuaa sellaista voimaa, etten parempaa tiedä.” Raija, Hamina

”Perhe, lapset ja lapsenlapset ovat kaikkein tärkein ja rakkain asia!” Marja, Hämeenlinna

”Lapsenlapset on ihania!” Pekka, Loimaa

Luonto on alkanut heräillä kevääseen, ja Luonto-Liiton mukaan seuraavaksi tulevat valkovuokot

© Seppo Saarentola / SKOY

Luonto antaa voimaa

Luonto lisää tutkitusti ihmisen hyvinvointia, niin fyysisesti kuin henkisestikin. Se vähentää stressiä ja piristää mieltä.

”Se on se, kun miehen kanssa mennään milloin mihinkin, metsään, rannalle, luontoon kuitenkin. Eväät ja kamera mukana.” Anne-Maija, Imatra

”Luonto, kevään tuoksut ja linnunlaulu.” Päivi, Pirttinen

”Nautin pihan kauniista kukkasista, luonnosta ja meren antamasta vapaudesta.” Heli, Vantaa

”Olen saanut kasvaa ja elää maaseudulla. Neljä vuodenaikaa tarjoavat erilaisia elämyksiä. Keväällä muuttolinnut ja kasvien herääminen. Kesällä puutarhanhoito. Syksyllä marjastus, sienestus ja kalastus. Talvella metsätyöt ja hiihtäminen.” Henna, Turku

Rakkaat läheiset ovat elämän peruspilareita

Läheiset ihmiset ympärillä ja hyvät ihmissuhteet laajemminkin ovat onnellisuuden peruspilareita.

”Kyllä se on oma rakas, joka tekee onnelliseksi, samoin tyttäreni. Elämä ei ole tarkoitettu kuljettavaksi yksin, vaan toisten ihmisten läsnäolo pelastaa päivän kuin päivän.” Jukka, Helsinki

”Puhelu parhaalta ystävältä tekee onnelliseksi ja tieto siitä, että kaikki on hyvin.” Riitta, Iisalmi

”Onnelliseksi minut tekee vaimo, ihan yksiselitteisesti.” Teuvo, Padasjoki

”Ystävät tuovat onnellisuutta, ja kivat tapahtumat: musa, leffat, teatteri, taidenäyttelyt ja kaunis ilma.” Päivi, Turku

”Ystävät ja matkustelu tekevät minut onnelliseksi. Ystävistä saa tunteen, että elämä ei ole turhaa, nauraminen on hauskempaa yhdessä ja mukavat kokemukset ovat parhaita jaettuna.” Kati, Helsinki

”Ystävät, koska heidän kanssaan saa jakaa kaikki elämänhetket, ilot ja surut.” Emmi, Suomussalmi

mustikkaa ämpärissä

© Kari Hautala / Skoy

Terveys on avain onneen

Tärkeä avain onneen on ihmisen loistava sopeutumiskyky. Vaikka vaivoja olisikin, elämä osataan ottaa sellaisena kuin se kulloinkin on.

”Olemme saaneet puolisoni kanssa olla terveinä yhdessä jo 51 vuotta, ja se on onnea jos mikä.” Lasse, Helsinki

”Terveys, oma ja läheisten. Liikunta tuo elämääni hyvää oloa ja onnellisuutta.” Päivi, Tampere

”Terveys. Sitä osaa arvostaa vasta sitten, kun olet sairastunut.” Tarja, Hyllykallio

”Olen onnellinen jokaikisestä aamusta, jolloin saan nousta sängystäni omin voimin. Terveys ja usko tuovat kiitollisen ja onnellisen mielen.” Marja-Leena, Joensuu

Lemmikki saa hymyilemään

Lemmikin seurassa ihminen tuntee olevansa tärkeä, tarpeellinen ja hyväksytty juuri sellaisena kuin on.

”Kissani Söpö. Kun se tulee kehräämään viereeni ja piristämään, kun masentaa.” Sami, Valkeala

”Yhteiset hetket perheen ja koirani kanssa ovat aina ihan parasta!” Milla, Köyhänperä

”Oma mies ja lemmikit tekevät onnelliseksi. Saavat ajattelemaan muutakin kuin omaa oloani. Kivuton päivä tai edes vähemmän kivuton.” Riitta, Hiltulanlahti

X