Terveys
10 kysymystä
Lievitä stressiä
Nopein tapa rentoutua on tuoda huomio omaan hengitykseen. Lisäksi kannattaa tarkkailla omia ajatuksia, sillä ne saattavat pitää stressiputkea tiedostamattomasti yllä.
Teksti Hanna Vilo
1 Miksi stressaantuneesta ihmisestä sanotaan, että hän ”käy kierroksilla”?
Stressaantuneena ihminen on koko ajan valppa…