Miksi hyvä ryhti on tärkeä?

Ryhti on lähtökohta kehon toimivuudelle. Kun ryhti on hyvä kaikissa asennoissa, selkään kohdistuu kuormitusta mahdollisimman tasapuolisesti.

Hyväryhtinen ihminen pystyy käyttämään lihaksiaa…