Tarvitset tätä Jutan treeniä varten kaksi ämpäriä, jotka täytät vedellä. Voit joutua hieman vaihtelemaan veden määrää liikkeestä mukaan. Tee kaikki liikkeet putkeen ilman taukoja ja pidä sitten noin kahden minuutin palautus. Tee noin 15 toistoa per liike ja yhteensä kolme kierrosta.