terveys
10 kysymystä
Voiko elintavoilla vaikuttaa vaihde vuosioireisiin?
Vaihdevuosissa kannattaa kuntoilla ja kasvattaa lihasmassaa.Samalla hyvä olo lisääntyy ja vyötärökilot saavat kyytiä.
Miksi vaihdevuosilla pelotellaan?
Vaihdevuosien aikana munasarjojen hormonitoiminta muuttuu ja estrogeenin tuotanto vähenee. Estrogeenin vähyyt…