Sydän

Tekstit Nina Sarell

Valintoja lautasella

Jokainen voi tehdä valintoja sydämen hyväksi. Monet niistä tehdään ruokalautasella.

Kuvat iStock ja OM-arkisto

Sydänliiton ravitsemusasiantuntija Tuija Pusa kertoo, mitä kannattaa ottaa huomioon, kun haluaa valita sydänystävällistä ruokaa.

Onko kasvisruokavalio parempi veren rasva-arvoille k…