Hillitse virtsatietulehduksia kotikonstein

Jaa kaverilleTilaa Seura
Pissattaa, kirvelee ja alavatsaa jomottaa. Virtsatietulehdus on ikävä vaiva, jota voi ehkäistä monin keinoin.

1. Mistä virtsatietulehdus johtuu?

Peräaukon, välilihan ja virtsaputken tienoilla on paljon bakteereita. Ne kuuluvat limakalvojen ja ihon normaaliin suojabakteeristoon.

Virtsatietulehdus johtuu siitä, että näitä ihmisen omia bakteereita pääsee nousemaan virtsaputkea pitkin virtsarakkoon, jossa bakteereita ei tavallisesti ole. Tavallisimmin tulehduksen aiheuttaa E. coli-bakteeri.

2. Kuinka yleisiä virtsatietulehdukset ovat?

Virtsatieinfektioihin kuuluvat virtsaputkentulehdus, virtsarakkotulehdus ja munuaisallastulehdus.

Virtsarakkotulehdukset ovat hengitystietulehdusten jälkeen toiseksi yleisimpiä infektioita Suomessa. Niitä hoidetaan meillä vuosittain noin 300 000.

Naisilla virtsaputki on lyhyempi kuin miehillä, mikä on yksi syy siihen, että naiset kärsivät virtsatietulehduksista miehiä useammin.

3. Miten ehkäistä tulehduksia?

Isoäitikin tiesi, että kylmettyminen altistaa virtsatieinfektioille. Tästä ei ole kuitenkaan tutkittua tietoa. Mutta jos oma kokemus on se, että kylmettymistä seuraa usein tämä ikävä riesa, kannattaa ilman muuta pitää itsensä lämpimänä.

Peppu on syytä pyyhkiä edestä taaksepäin, ei peräaukolta eteenpäin. Näin voi ehkäistä haitallisten bakteereiden joutumista virtsateihin.

Pöntöllä kannattaa myös istua rennosti ja rauhassa niin, että virtsarakko tyhjenee kunnolla.

Jos kärsii ummetuksesta, se on syytä hoitaa. Suolistoon pakkautunut uloste voi vaikeuttaa rakon toimintaa.

4. Auttaako karpalomehu?

Jossakin vaiheessa karpalosta oltiin kovasti innostuneita, mutta tutkimustulokset ovat ristiriitaisia. Varmaa ei voi sanoa, mutta karpalo saattaa estää E. coli -bakteerien tarttumista virtsarakon seinämiin.

Karpalot voi nauttia mehun lisäksi kapseleina.

5. Lisääkö seksi tulehduksia?

Jotkut naiset saavat helposti virtsatietulehduksen yhdynnän jälkeen. Tätä voi yrittää estää käymällä pissalla ennen tai jälkeen rakastelun.

Joskus aktiivisen sukupuolielämän alkaminen laukaisee tulehduksen. Tälle on termikin – honeymoon-kystiitti.

Peppuyhdynnät, joissa siitin viedään pepun jälkeen emättimeen, saattavat myös olla yhteydessä virtsatieinfektioihin. Kondomia on ehdottomasti käytettävä peppuyhdynnöissä ja huolehdittava hyvästä hygieniasta. Peräsuolen bakteereita pääsyä emättimeen pitää varoa, koska emätin on hyvin lähellä virtsateitä.

6. Miksi vaihdevuodet lisäävät virtsatietulehdusten riskiä?

Vaihdevuosissa estrogeeni vähenee elimistössä, mikä heikentää limakalvoja. Limakalvoja kannattaa vahvistaa estrogeenia sisältävillä emätinvoiteilla, -puikoilla ja -tableteilla, joita saa nykyään apteekista myös ilman reseptiä.

7. Miten virtsarakkotulehduksen oireet erottaa munuaisallastulehduksesta?

Virtsarakkotulehduksen oireita ovat tihentynyt virtsaamisen tarve, kipu virtsatessa ja alavatsan jomotus. Jos näiden oireiden lisäksi on kuumetta, on tulehdus astetta vakavampi eli se on noussut munuaisiin.

Jos oireet viittaavat munuaisallastulehdukseen, on syytä lähteä lääkäriin heti.

8. Tarvitaanko laboratorionäytettä, jos virtsatietulehduksen oireet ovat selvät?

Ei, jos olet perusterve 18–65-vuotias nainen, jolla on satunnainen tulehdus. Silloin yleensä riittää sairaanhoitajan puhelimitse tekemä strukturoitu haastattelu. Antibioottikuurikin voidaan harkinnan mukaan määrätä puhelimessa.

Monissa tapauksissa virtsanäyte on kuitenkin tutkittava – esimerkiksi, jos infektiot ovat toistuvia, jos potilas on raskaana tai jos on jokin puolustuskykyä alentava sairaus, kuten diabetes.

9. Pitääkö huolestua, jos pissassa on verta?

Virtsatietulehdukseen voi liittyä virtsan verisyyttä. Mutta jos virtsassa on näkyvää verta ilman infektiota, syy täytyy aina tutkia. Se voi viitata johonkin vakavampaan, kuten virtsarakon syöpään.

10. Hoidetaanko virtsatietulehdukset aina antibiooteilla?

Kyllä, vaikka joskus osa lievistä virtsatieinfektioista todennäköisesti paranee itsekseen.

Yleensä lääkekuuri on 3–5 päivän mittainen. Munuaisallastulehduksessa kuuri on pidempi. Joskus munuaisallastulehduksen taltuttamiseksi tarvitaan myös suonensisäistä antibioottihoitoa.

Antibioottikuurin yhteydessä kannattaa syödä maitohappobakteereita. Ne vahvistavat suoliston limakalvoja, ja vaikutus ulottuu myös välilihan alueelle.

Tulehduksen aikana kannattaa juoda runsaasti vettä. Se auttaa huuhtomaan virtsaa.

11. Entä jos antibioottikuuri ei tepsi?

Yleensä oireet lievittyvät nopeasti. Yhdellä kuurilla paranee 90 prosenttia infektioista.

Lisääntyneen matkustelun myötä antibiooteille resistenssit bakteerikannat ovat kuitenkin yleistyneet.

12. Miksi jotkut naiset saavat virtsatietulehduksia helposti?

Sitä ei tiedetä. Olemme kaikki yksilöitä: yksi on alttiimpi hengitystieinfektioille ja toinen virtsatieinfektioille.

Jos tulehduksia tulee todella tiuhaan, voidaan harkita estolääkitystä.

Asiantuntijana urologian erikoislääkäri Anna-Kaisa Pere, Hyvinkään sairaala, Aava Kamppi.

Kiinnostuitko? Tilaa Kotilääkäri-lehti

X