Mitä tehdä, kun muistot työelämästä suututtavat vielä eläkkeelläkin? Seurapsykologi vastaa
Eläkkeelle jääminen on prosessi, joka alkaa valmistautumalla henkisesti ja luopumalla vähitellen. Irrottautuminen vanhasta ei tapahdu hetkessä.
Mitä tehdä jos työelämän ikävyyden kulkevat eläkkeelle?
Kysymys
Olen ollut jo kaksi vuotta eläkkeellä, mutta vieläkin mieleeni nousee tämän tästä ärtymys siitä, miten työelämässä ryhmässäni oli lintsareita. Miten näistä muistoista pääsee eroon? Ne pistävät vihaksi.
Eläkeläinen
Vastaus
Eläkkeelle jääminen on prosessi, joka alkaa valmistautumalla henkisesti eläköitymiseen ja luopumalla vähitellen työelämästä kokonaan. Irrottautuminen vanhasta ei tapahdu sinä päivä, kun jäämme eläkkeelle vaan kuukausien ja noin vuoden kuluessa. Kahden vuoden päästä työtovereiden käytöksen ei enää pitäisi herättää raivoa. Vaikuttaa siis siltä, että et ole irrottautunut entisestä ja henkinen panostuksesi suuntautuu menneisyyteen eikä tulevaisuuteen. Sinun tulee päästää irti menneisyydestä!
Tee edes nämä!
-
Tee rauha menneisyyden kanssa ja anna menneiden olla. Et voi tehdä enää mitään niille asioille. Tapaamme elämässä monenlaisia ihmisiä, emmekä voi juuri vaikuttaa heihin.
-
Eläkeläisenkin elämä on tulevaisuudessa. Panosta uuteen elämääsi! Tee hyviä asioita itsellesi.
-
Mieti vielä, mistä jouduit luopumaan. Kirjoita jäähyväiskirje työtovereillesi, mutta älä lähetä sitä minnekään.