Kauniit kädet näillä asiantuntijan vinkeillä
Hyvästi kuivat kädet, repaleiset kynsinauhat ja halkeilevat sormenpäät! Säännöllinen hoitaminen ennaltaehkäisee ongelmia ja pitää kädet kauniina ja pehmeinä.
Olen jälleen jokatalvisen ongelman äärellä: ilmojen kylmetessä käsieni iho alkaa hilseillä ja halkeilla. Käsivoidepullo yöpöydällä yrittää muistuttaa olemassaolostaan, mutta usein sen levittäminen kuitenkin unohtuu. Päivisin voide jää laukun pohjalle, koska tahmeat sormenjäljet puhelimen näytöllä tai tietokoneen näppäimistöllä eivät houkuttele.
Talvisin käsien kuivuminen johtuu yleensä kylmästä ulkoilmasta ja tiuhaan toistuvista vesipesuista. B5-vitamiinin puute tai allergiat saattavat myös aiheuttaa ongelmia käsissä. Pakkasella tärkeintä on muistaa käsien suojaaminen. Kädet kannattaa suojata ulkona lyhyilläkin matkoilla hanskoilla. Suojakäsineet on hyvä ottaa käyttöön aina myös siivotessa, puutarhatöissä tai remontoidessa. Monet lotraavat liikaa veden kanssa, vaikka pesu olisi tarpeellista vain wc-käynnin jälkeen tai jos kädet ovat oikeasti likaiset. Jokaisella pesukerralla käsisaippuan käyttö ei ole välttämätöntä, lämmin vesi riittää. Jos saippuaa käyttää, sen tulisi olla mahdollisimman hellävarainen. Pullon kyljestä kannattaa vilkaista tuotteen ainesosalistaa: mitä lyhyempi lista, sen parempi. Jos joutuu käyttämään usein käsidesiä, kannattaa valita mahdollisimman hoitava tuote.
Jos käsidesin käytön jälkeen iho näyttää samealta, se kertoo siitä, että tuote ei sisällä hoitavia ainesosia, vaan ainoastaan kuivattaa ihoa.
Kädet nauttivat kasviöljyistä. Aina pesun jälkeen kädet on hyvä voidella täyteläisellä käsivoiteella, joka sisältää kasviöljyjä tai -uutteita. Kädet nauttivat etenkin kookosuutetta, avokadoa tai greipinsiemen öljyä sisältävien voiteiden pehmentävästä vaikutuksesta.
Käsivoide on hyvä säilyttää lavuaarin vieressä, jolloin sitä muistaa käyttää säännöllisesti. Jos voide jättää kädet tahmeiksi, kannattaa pyyhkäistä ne paperiin tai pyyhkeeseen. Näin imeytymätön voide ei vaikeuta arkiaskareiden tekemistä. Yöksi käsiin voi voiteen levityksen jälkeen laittaa puuvillahanskat, jotka tehostavat käsivoiteen imeytymistä. Hanskoja voi ostaa apteekeista sekä kauppojen siivousosastoilta. Erittäin kuiviin käsiin toimii täsmähoitona vaseliini. Se ei parafiinihoito voi myös tuoda helpotusta.
Todellinen ikä näkyy käsissä, näin sanotaan. Olemme tottuneet suojaamaan kasvomme voiteilla ja meikillä, mutta kädet jäävät yleensä ilman suojaa. Auringon uv-säteet jättävät kuitenkin käsiin jälkensä. Kämmenselkiin alkaa ilmestyä pigmenttimuutoksia, ja kuivuus korostaa vuosien saatossa syntyneitä uurteita.
Hoitokeinoksi voi kokeilla käsiseerumeita, jotka sisältävät lakritsi- tai sitrusuutteita, joilla on pigmenttimuutoksia vaalentava vaikutus. Aurinkoisina vuodenaikoina kannattaa varmistaa, että käsivoide sisältää uv-suojan. Kuorintaa ei myöskään pidä unohtaa. Se irrottaa käsistä kuivan ja kuolleen ihosolukon, jolloin tehoaineet, kuten seerumit ja voiteet, imeytyvät paremmin.
Kuivat kynsinauhat aiheuttavat ongelmia, jos niitä ei malta olla repimättä. Kynsinauhat tulehtuvat herkästi ja saattavat olla arat. Helpointa on valita käsivoide, joka hoitaa myös kynsinauhoja. Tällöin käsivoidepurkissa lukee esimerkiksi hand and cuticle cream (= käsi- ja kynsinauhavoide). Jos haluaa tehostaa erityisesti kynsinauhojen hoitoa, kynsinauhaöljy on oiva valinta. Geeli- tai kynämuodossa oleva öljy ei sotke yhtä herkästi kuin juok seva, joten sitä voi huoletta kuljettaa mukana käsilaukussa.Öljy hoitaa myös liuskoittuvia kynsiä, jotka ovat seurausta siitä, että kynsilevyjen välissä oleva kosteus on päässyt haihtumaan. Öljy toimii liuskoittuneisiin kynsiin kuin liima, joka yhdistää irronneet kynsilevyt jälleen toisiinsa.
Halkeilevat sormenpäät ovat ikävimpiä vaivoja käsissä. Niitä tulee, kun sormenpäät kuivuvat ja lopulta halkeilevat. Vaivan jatkuessa iho yleensä paksuuntuu halkeamien ympä-rillä. Tällöin halkeamat ovat syviä ja tulehtuvat herkästi. Käsien kastuminen usein voi altistaa halkeamille tai pahentaa oireita. Jos haavauma on tulehtunut ja kipeä, käsivoiteen sijaan kannattaa käyttää paikallisesti apteekin haavavoiteita, kuten Bepanthenia. Jos vaiva on pitkäaikainen, on syytä hakeutua lääkäriin. Joskus taustalla voi olla allergia tai hiiva.
Asiantuntija: Käsihoitojen ja kynsikosmettiikan ammattikouluttaja ja maahantuoja Outi Lyte/O.P.I
Kiinnostuitko? Tilaa Kotilääkäri-lehti