Helpota elämää – Ota ohjat omiin käsiisi kolmen kirjavinkin avulla
Näiden kolmen kirjavinkin avulla lisäät suorituskykyä, lisäät hyvinvointia töissä sekä teet elämästä hauskempaa käytännön vinkeillä.
Omaa arkeaan voi muuttaa, tutustu mahdollisuuksiin näiden kolmen kirjavinkin avulla:
Lisää suorituskykyä
Miten itseään voi johtaa niin, että saa kuormituksen ja palautumisen sellaiseen tasapainoon joka johtaa nousevaan suorituskykyyn? Tätä tarkoittaa kirjan nimi Varianssi.
Kirjan ehkä mielenkiintoisin osuus käsittelee sitä, miten hallita tunteita, jotka kuluttavat eniten energiaa.
Petteri Kilpinen & Antti Hagqvist: Varianssi. Lataa itsesi täyteen enegiaa. Fitra.
Työkalupakki
Kun kiire sekä sälän ja keskeytysten määrä töissä vain kasvaa, on tärkeää löytää keinot, joilla saa lisää tehokasta työaikaa – ihan jo oman hyvinvoinnin takia. Kirja esittelee käytännön työkaluja, joilla kaaosta voi suitsia.
Sami Paju & Tapani Riekki, kuvitus Virpi Oinonen: Järki töihin. Parempien työtapojen kehittämisopas. Tuuma.
Kikkakuutosia
Sampo Sammalisto kirjoitti uusiksi vain viitisen vuotta sitten julkaistun elämäntaitokirjansa, koska ajatukset kehittyivät. Ideoiden tarkoitus on tehdä elämästä tuottavampaa, helpompaa ja hauskempaa.
Vinkit ovat käytönnöllisiä, kuten: älä vastaa sähköposteihin reaaliaikaisesti. Lähettäjä vain oppii, että vastaat, ja jatkaa ajatelemattomien viestien lähettelyä.
Sampo Sammalisto: Viisas pääsee vähemmällä 2.0. 52 päivitettyä vinkkiä tehokkaampaan ja onnellisempaan elämään. Helsingin seudun kauppakamari.
Lue myös: TOP 15: Suosituimmat äänikirjat 2019 – ja näitä kirjoja Suomi lukee juuri nyt
Vuoden suosituin äänikirja 2019 kertoo Loirin elämästä. Tutustu kolmen kirjavinkin ohella myös suosituimpien äänikirjojen listaan.
Artikkeli on julkaistu ensi kerran Kotilääkärissä 10/19.
Kiinnostuitko? Tilaa Kotilääkäri-lehti