Totta vai tarua: Onko vaivaisenluu on rankaisu korkkareiden käytöstä?
Leikkausmenetelmät ovat kehittyneet, joten ortopedille kannattaa mennä, jos jalkaterän kipu rajoittaa liikkumista, ortopedi Reijo Paukku Lääkärikeskus Aavasta kannustaa.
© iStock
Vaivaisenluu ja korkokengät – onko niillä yhteys? Kysyimme asiaa jalkakirurgilta.
Vaivaisenluu on vanhojen vaiva
Totta. Vaivaisenluu oireilee yleensä 40–50 vuoden iässä. Siihen liittyviä virheasentoja tavataan nuorillakin. Siinä vaiheessa vaivan paheneminen vaivaisenluuksi asti on vielä helpompi estää fysioterapialla tai jalkajumpalla.
”Kärsin vuosikymmeniä, kunnes kipukynnykseni kolme vuotta sitten ylittyi.” Kuva: Sara Pihlaja / Otavamedia
Vaivaisenluu ja korkokengät – Onko patti rangaistus korkokenkien käytöstä?
Tarua. On turhaa syyttää itseään nuoruuden kenkävalinnoista. Vaivaisenluun syntymekanismit ovat mutkikkaammat: ne liittyvät jalkaterän rakenteeseen ja askellukseen eli perintötekijät vaikuttavat.
Kengillä on merkitystä sitten, kun ukkovarvas on jo kääntynyt, hoitipa sitä lihasharjoitteilla tai leikkauksella: varpaat tarvitsevat tilaa.
Kipeän jalan lihaksia pitää jumpata
Totta. Mikään jumppa ei korjaa vaikeaa virheasentoa. Kireän pohjelihaksen venyttely sekä säären ja jalkaterän täsmäharjoitteet lievittävät kylläkin oireita, hidastavat vaivan pahenemista ja voivat ehkäistä leikkauksen tarvetta, sillä vaivaisenluu kertoo jalkaterän ponnistuskyvyn ja vakauden heikentymisestä.
Puukko pahentaa ongelmaa
Tarua. Jalkakirurgi on oikea osoite, kun kivut varpaissa ja päkiässä rajoittavat liikkumista ja kenkien käyttöä. Leikkausten huono maine liittyy vuosikymmenten takaisiin tekniikoihin.
Nyt jalkaterän rakenteesta ja toiminnasta tiedetään enemmän, ja leikkaukset suunnitellaan yksilöllisesti.