Kysymys
Olen suorittaja. Aina olisi jotain, mitä pitäisi vielä tehdä. Jollen esimerkiksi siivoa, silitä tai tee jotakin muuta hyödyllistä vapaa-aikanani, minulle tulee huono omatunto laiskottelusta. Miten oppisin ottamaan rennommin?
Pingottaja
Vastaus
Olet nähtävästi kasvanut ylivastuulliseksi ihmiseksi ja koet itsesi tarpeelliseksi tehdessäsi hyödyllisiä asioita. Toisaalta sinulla on edessäsi aina tekemätöntä työtä ja voit jopa uuvuttaa itsesi liialla suorittamisella.
Kyse on siitä, että sinun pitäisi hyväksyä itsesi ilman suorituksia ja alituista tekemistä. Sekään ei ole helppoa, koska ”laiskottelusta” seuraa sisäisen arvostelijasi moitteita. Muut eivät rakasta sinua suoritustesi takia!
Tee edes nämä!
- Ota itsellesi vapaata. Merkitse se kalenteriin joka päivä. Pyhitä tämä aika itsellesi tekemällä jotain mukavaa.
- Kieltäydy auttamasta, jos joku pyytää sinulta apua.
- Itsensä huomioiminen ei ole itsekkyyttä vaan itsensä rakastamista. Opettele rakastamaan itseäsi enemmän, silloin olet myös parempi lähimmäinen.
Seura 50/2014