Onko sinulla sydän- ja verisuonisairaus? Tulppa-kuntoutus tarjoaa vertaistukea ja apua sairastuneelle
Tulppakuntoutus on Sydänliiton kehittämä malli, johon mukaan ovat tulleet myöhemmin myös Aivoliitto ja Diabetesliitto.
Mikä on tulppa-kuntoutus ja kenelle se on suunnattu? Näin kysymyksiin vastaa asiantuntijamme Tulppa-ohjaaja, terveydenhoitaja, TtM Sirpa Hyyrönmäki, Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri, Oulu.
1. Kenelle Tulppa-kuntoutus on tarkoitettu?
Tulppa-kuntoutus on suunnattu henkilöille, joilla on sydän- ja verisuonisairaus, kuten sepelvaltimotauti tai aivoverenkiertohäiriö. Kuntoutus sopii myös heille, joilla on korkea riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, kuten esimerkiksi diabeetikoille.
2. Miksi Tulppa-kuntoutus on tarpeen?
Sairastumisen jälkeen elämään tulee paljon uusia asioita. On hoidettava lääkitykset ja harjoiteltava sopeutumista sairauteen.
Tulppa-kuntoutus tarjoaa tietoa sairauksista, taitoja niiden hoitamiseen, vertaistukea sekä rohkeutta liikkumiseen ja kannustusta elintapojen muuttamiseen.
Ryhmässä on myös omien mittaus- ja laboratorioarvojen kehitystä, eli oman kunnon kohenemista mahdollisuus seurata.
3. Miten Tulppa-kuntoutusta järjestetään?
Se on avokuntoutusta ja sitä järjestetään terveyskeskuksissa, lähellä kuntoutujan arkea. Ammattilaisten vetämät ryhmät kokoontuvat 8–10 kertaa viikon, parin välein. Seurantakäynnit järjestetään 6 ja 12 kuukauden kuluttua ryhmän alkamisesta.
Tulppa-kuntoutus on Sydänliiton kehittämä malli, mukaan ovat tulleet myöhemmin myös Aivoliitto ja Diabetesliitto.
Juttu on julkaistu aiemmin Kotilääkäri-lehdessä 3/2019.