Viekö yksinäisyys hulluuteen?

Kysymys

Johtaako yksinäisyys ennen pitkää hulluuteen?

Seawind

Vastaus

Ihminen on sosiaalinen olento ja tarvitsee muita ihmisiä. Yksinäisyys ei siten ole ihmiselle hyväksi.

On kuitenkin rohkea väite sanoa, että yksinäisyys johtaa hulluuteen. On silti totta, että mielenterveysongelmat ovat yleisempiä yksinäisillä kuin parisuhteessa elävillä.

Yksinäisyyttä on monenlaista. Joillakin yksinäisillä ei ole ystäviä, mutta jotkut kokevat itsensä hyvin yksinäisiksi, vaikka ovat osa yhteisöä ja ryhmää. Se on siis hyvin pitkälle myös sisäinen kokemus.

Yksinäisyyden kokemusta kannattaa käsitellä vaikkapa psykoterapeutin kanssa, jotta voi paremmin ymmärtää itseään ja saada avaimia muutokseen.

Tee edes nämä!

1. Jos olet yksinäinen, ota yksi askel ollaksesi vähemmän yksinäinen.
2. Hakeudu paikkoihin, joissa on muita ihmisiä.
3. Tee pieni aloite tutustuaksesi toiseen ihmiseen.

Seura 29/2014