Totuus kuntoilusta -dokumentti syventyy kunnon kohottamiseen mahdollisimman vähällä vaivalla

Jaa artikkeliLähetä vinkki

Teksti: Henri Waltter Rehnström

Terveystoimittaja Michael Mosleyllä on sama ongelma kuin suurella osalla länsimaisista ihmisistä. Hän haluaisi hyvään kuntoon, mutta mahdollisimman vähällä vaivalla. Uudessa Prisma-dokumentissa mies lähtee etsimään keinoja, joiden avulla löytyisi aidan matalin kohta.

Totuus kuntoilusta purkaa koukuttavasti urheiluun liittyviä uskomuksia. Lajeja käydään läpi huimaan tahtiin. Mosley tutustuu niin kävelyyn, juoksuun, pyöräilyyn, voimannostoon kuin tanssimiseenkin. Ohjelma haastaa perinteisiä käsityksiä, mutta luo myös uusia. Kunnon kohoamisen lisäksi urheilu voi lisätä myös harrastajan älykkyyttä.

Lukuisten esimerkkien vuoksi dokumenttia voi helposti suositella kaikille, jotka haluavat hyvän kunnon, mutta vihaavat liikuntaa. Jokainen katsoja löytää varmasti omaa sydäntänsä lähellä olevan tavan pitää itsensä kunnossa. Ehkä se on parin minuutin pyöräily viikossa tai sitten kolme nopeaa kävelylenkkiä päivässä.

Prisma: Totuus kuntoilusta, ke 13.2. klo 19.00 Tv1

X