Anna-lehti: Näyttelijä Sanna Saarijärvi teki elämäntaparemontin: ”Hyvä olo ja itsetunto lähtevät itsestä”

Jaa artikkeli
Sanna Saarijärvi
© Liisa Valonen
Näyttelijä Sanna Saarijärvi, 51, laittoi elintapansa kuntoon liikunnalla ja levolla. Ulkonäön sijaan häntä motivoi terveys.

Sanna Saarijärvi alkoi tarkastella elintapojaan viime kevään rutiinitarkastuksen jälkeen. Tarkastuksessa kävi ilmi, että hänen verenpaineensa olivat kohonneet vaaralliselle tasolle.

”Tietenkin se säikäytti, sillä olen aina ollut terve ja arvoni ovat olleet normaalit. Olen ollut itseeni tyytyväinen sellaisena kuin olen, joten tarvitsin selvästi jonkin terveyttä koskevan herätyksen, että aloin miettiä valintojani myös omaan hyvinvointiini liittyen”, Sanna kertoo Anna-lehdessä.

Liikunnan kautta

Entisenä SM-tason juoksijana Sannasta tuntui luontevimmalta muuttaa elintapojaan ensisijaisesti liikunnan kautta.

Hän innostui keväällä padelista. Padelissa Sannalla on oma tyttöporukkansa, ja kerran viikossa pelataan myös pariskunnittain.

”Huomaan, että padelin ansiosta kunto on noussut. Kun palasin kesätauon jälkeen
lavalle, en hengästynyt enää laulaessa ja tanssiessa.”

Hänen tyttärensä Fannyn yleisurheiluharjoitusten ajat hän on alkanut käyttää hyödyksi myös kuntosalilla.

”Lihaskunnon ylläpitäminen on iän myötä yhä tärkeämpää, joten olen palannut punttisalille vuosien tauon jälkeen.”

”Jos on terve ja voi hyvin, sen pitäisi riittää muille”

Kun Tatu ja Patu Helsingissä -musikaali sai syksyllä ensi-iltansa, yleisössä huomattiin Sanna Saarijärven hoikistunut olemus.

Sanna Saarijärvi itse puhuu painoa mieluummin terveydestä ja on hakenut parempaa oloa myös levosta.

Ulkonäkökeskeisyys ärsyttää häntä, eikä hän suostu kitukuureille, vaikka onkin tyttärestään inspiroituneena keventänyt arkiruokavaliotaan.

”Jos on terve ja voi hyvin, sen pitäisi riittää muille, jos se riittää ihmiselle itselleen.
Hyvä olo ja itsetunto lähtevät itsestä”, Sanna kertoo Anna-lehdessä.

Valo saa liikkeelle

Kun vuodenaika vaihtuu valoisempaan kevääseen, Sanna uskoo, että hän aktivoituu taas liikkumaan enemmän ulkona.

”Olen valon lapsi. Pimeyden aikaan tekee enemmän mieli käpertyä tänne kotiin. Sekin on välillä ok, enää ei tarvitse olla koko ajan menossa.”

Lue lisää  Anna-lehden numerosta 1/2022. Sanna Saarijärvi kertoo jutussa, mitä olisi halunnut näyttää hänen edesmenneelle äidilleen. Hän paljastaa myös, minkä sarjan parissa hän palautuu vapaapäivinään. Hän kertoo myös, miksi uskaltaa tehdä kokeiluja urallaan.

X