Jossain vaiheessa hekumoitiin hitaasta elämästä. Kuntosaliharjoittelijan olisi syytä hidastaa liikkeitä tietoisesti. Saatat yllättyä, miten lihaksesi siihen reagoivat! Perisyntimme on noudattaa vuosien ajan totuttuja, samoja treenimetodeja kokeilematta uusia tai
vaihta…