Ikääntyneen hätä: ”Ystävät kuolevat ympäriltä” – psykologi neuvoo

Jaa artikkeliLähetä vinkki
Yksinäisyys vaivaa etenkin talvella.

Kysymys

Miten voisin säilyttää valoisan elämänasenteen, kun ystävät ja sukulaiset ympäriltä kuolevat? Yksinäisyys vaivaa aina talvella, kun lapset eivät töiltään ehdi käydä kylässä niin paljon kuin kesällä. Ystävätkin haurastuvat.

Pitkä talvi edessä

Vastaus

Joskus vanhusten kuulee sanovan, että ystäviä on enää vain hautausmaalla. Monet asiat vievät läheisiä ihmisiä muualle, ja yksinäisyyden tunne kasvaa. Suvun yhteydenpitokin on näemmä vähenemään päin.

Syntyneen aukon paikkaamiseen on keinoja, kuten liittyminen uusiin yhteisöihin. Monissa kunnissa ja seurakunnissa on ryhmätoimintaa ikääntyville ihmisille.

Ehdotan, että kokeilet jotain itsellesi sopivaa toimintamuotoa. Jotkut iäkkäät ihmiset ovat kertoneet löytäneensä uusista harrastuksistaan hyviä ystäviä.

Tee edes nämä!

1. Pidä yhteyttä lapsiisi ja niihin henkilöihin, joita lähelläsi vielä on.

2. Ota selvää, mitä sosiaalista toimintaa kunnassasi on tarjolla ikäihmisille.

3. Tee päätös muutoksesta ja kokeile jotain uutta toimintamuotoa, esimerkiksi liikuntaa tai kerhoa.

X