Suomalaisten lihavuuden selättämiseksi on tarjolla keino, joka on mukava, terveellinen ja taloudellinen – ja se on muuta kuin seksiä

Suomalainen mies on liian lihava, ja se uhkaa paitsi hyvinvointiamme myös kukkaroitamme. Tai kyllä suomalainen nainenkin on ­liian lihava, mutta etenkin suomalainen mies. Näin kertovat THL:n tilastot.

Kokonaisuutena me olemme kansakuntana yksi iso lihava terveyspommi, jonka sytytyslanka palaa jo.

Paksuunnumme, koska liikumme arjessamme vähempää ennen ja syömme enemmän. Istumme työpaikoilla, istumme työmatkoilla ja istumme kotona television ääressä. Näläntunne tukahdutetaan alkuunsa prosessoiduilla ruuilla, koska niitä saa joka paikasta helposti ja edullisesti.

Lihavuus taas on huomattava riskitekijä monenlaisille kansansairauksille, jotka tukkivat terveydenhuoltojärjestelmämme.

Tämä kaikki on toki tiedossa, mutta ­luemme näitä tietoja monesti ilmeettöminä ja samalla pullaa mussuttaen. Mikä ihme siis avuksi?

Voisivatko juomien sokerivero tai kokoomuksen vaaleissa puhuma mahdollinen terveysvero auttaa?

En tiedä, mutta fakta on se, että nyt halpaa sokeria on tarjolla kaikkialla.

Oikeasti, syön itsekin munkkia tätä kirjoittaessani.

Miksi? No siksi, että kauppaan mennessäni olin nälissäni, oli kiire ja munkin hinta oli halpa.

Vastuu ostopäätöksestä on tietenkin minun, mutta kyllä minä vähän toivon, että tämä systeemi, jossa elämme, vähän patistelisi minua munkin parista kohti hedelmiä. Ei mikään vaikuta ihmisten kulutuskäyttäytymiseen niin paljon kuin hinta.

Suomalaisten lihava terveyspommi on purettavissa

Viimeisimmän vuoden aikana kasvisten ja hedelmien hinnat ovat nousseet, mutta kaikenlaiset possumunkit saa edelleen halvalla.

No, ratkaisuja kaivataan, mieluiten nopeita ja helppoja. Mistä purkaja tälle pommille?

Ikävä uutinen on, että ei ole olemassa yhtä ainoaa keinoa purkaa ongelmia, jotka koskevat yhtä lailla niin yksilöitä kuin yhteiskunnan rakenteitakin.

Hyvä uutinen sen sijaan on, että on olemassa pieniä tekoja, joista yhteenlaskettuna voi muodostua käänteentekeviä.

Yksi niistä on mukava, terveellinen ja taloudellinen. Voi tehdä yksin tai porukalla. Mikä se on?

Ei, en tarkoita nyt seksiä.

Mutta mikä suomalaisille tuttu asia lisää arkiliikuntaa, vähentää istumista ja tuo omaan pöytään ja pakastimeen ilmaista ja terveellistä syötävää?

No tietenkin marjastaminen ja sienestäminen.

Metsän antimien äärelle pääseminen on helppoa. Suomi on maa, jossa metsään pääsee paikallisbussilla.

Itselleni viime kesän parhaita päiviä oli se, jolloin kaveri vei minut Alajärven korpeen lakkametsälle. Kyllä on hienoa, kun sitten syksyllä ja talvella voi kaivaa pakastimestaan arvoherkkuja lakkoja ja kantarelleja.

Ja toisaalta, vaikka metsästä ei poimisi mukaansa yhtään sientä tai marjaa, jää silti liikunnan myötä voitolle.

Nyt tarvitaan pomminpurkajia. Ryhdytään itse sellaisiksi.