Parantaako lemmikki terveyttäsi, vai onko sinua vedätetty? Lue ja erota lemmikkifaktat fiktiosta
Lemmikit vähentävät masentuneisuutta, kertoo eläinavusteiseen työskentelyyn perehtynyt psykoterapeutti Katja-Mari Ottelin Lääkärikeskus Mehiläisestä.
Lemmikin rakkaus omistajaansa kohtaan on pyyteetöntä.
Lemmikki vähentää omistanasa stressiä
Tarua. Lemmikit tuovat sekä iloa että huolta omistajilleen. Joidenkin tutkimusten mukaan lemmikin läheisyys auttaa palautumaan työstressistä ja laskee verenpainetta. Käytännössä lemmikkiin liittyy kuitenkin myös paljon kuormittavia velvollisuuksia. Omistaja on saattanut esimerkiksi yliarvioida oman jaksamiskykynsä hoidon suhteen. Jos ei ehdi olla läsnä lemmikilleen, kuten oli ajatellut, voi tuntea syyllisyyttä. Lisäksi lemmikin sairastuminen voi olla hyvin stressaavaa.
Lemmikki vähentää masentuneisuutta
Totta. Lemmikin olemassaolo tuo usein huumoria elämään. Lemmikin rakkaus omistajaansa kohtaan on pyyteetöntä. Eläin hyväksyy omistajansa juuri sellaisena kuin hän on ilman ehtoja. Lemmikistä huolta pitäminen voi lisätä ikääntyneiden kokemusta omasta tarpeellisuudesta, jolloin riski masentua voi vähentyä.
Lemmikki parantaa vuorovaikutustaitoja
Totta. Esimerkiksi ujon koiranomistajan on helpompi lähteä keskustelemaan toisen koiranomistajan kanssa, kun huomion keskipisteenä ovat koirat eikä hän itse. Lapsilla hyvä kiintymyssuhde eläimeen voi tukea vuorovaikutustaitojen kehittymistä. Lemmikille voi esimerkiksi uskoutua ilman, että se paljastaa salaisuuksia. Vanhempien antama esimerkki eläimen hyvästä kohtelusta on tärkeä ja auttaa lasta myöhemmin luomaan hyviä suhteita sekä ihmisiin että eläimiin.