Miksi miehestä tuli kärttyinen ukko?
Vaikka ärtyisyyteen on ymmärrettäviä syitä, ei kaikkea tarvitse sietää.
Kysymys
Miehestäni on vanhemmiten alkanut tulla ilkeä. Hän suuttuu yhtenään aivan turhista pikku asioista ja hermostuu muutenkin herkästi. Ei hän nuorempana ollut tällainen. Mistä tämä muutos voi johtua?
Vastaus
Olet ehkä kuullut puhuttavan vanhoista kärttyisistä ukoista. Tuo puhe ei ole syntynyt tyhjästä, sillä monet meistä ikääntyvistä miehistä tulevat vanhetessaan ärtyisiksi. Syynä voi olla hormonitoiminnan väheneminen, erityisesti testosteronitason lasku. Miehen elämässä voi myös olla monia turhauttavia asioita, jotka lisäävät omalta osaltaan ärtyneisyyttä. Ikääntymisen mukanaan tuomat vaivat ja huonot yöunet pahentavat tilannetta. Vaikka ärtyisyyteen on ymmärrettäviä syitä, ei sinun silti tarvitse sietää ihan kaikkea. Olisi hyvä, jos voisitte puhua asiasta kiihkottomasti ja voisit kertoa hänelle, miltä hänen purkauksensa tuntuvat. Hän voinee myös hillitä itseään, jos niin haluaa. Mies voi puhua ongelmastaan myös omalle lääkärilleen ja arvioida tämän kanssa oireita helpottavaa hoitoa.
Tee edes nämä!
- Kerro miehellesi, miltä sinusta tuntuu, kun hän suuttuu. Älä kuitenkaan syytä häntä mistään.
- Keskustelkaa elämästänne ja anna miehesi arvioida itseään ja suuttumistaan.
- Mikäli ongelma ei helpota, pyydä miestäsi käymään lääkärin juttusilla.
Seura 09/2014