”Masturboin R-kioskilla, soittelin isoäitini puhelimesta seksilinjoille” - Seksiriippuvuus oli tuhota Markon avioliiton

Marko: Olin jo nuorena miehenä vahvasti seksuaalinen. Tiedostin, että minulla on voimakas libido ja kovat seksihalut.

Koin ensimmäisen erektioni ala-asteikäisenä. Se oli uusi ja jännä ilmiö. Poikaporukoissa pöllimme kaupasta pornolehtiä ja katselimme lehdissä olevia kuvia lähinnä ihmetellen. Se oli tavallista pikkupoikien touhua.

Murrosikäisenä aloin kiinnostua tytöistä. Treffailu oli vielä tuolloin viatonta. Ensimmäinen seksikokemukseni oli positiivinen. Olin 14-vuotias.

Tapasin isosiskoni opiskelija-asuntolassa itseäni kolme vuotta vanhemman tytön, joka toimi vähän kuin mentorinani. Hän opetti naisen anatomiaa.

Karoliina: Usein ajatellaan, että seksistä riippuvaisella ihmisellä on hyvin voimakas libido. Näin ei kuitenkaan yleensä ole, sillä seksiaddiktiossa on harvoin kyse seksistä.

Seksistä on vain syystä tai toisesta tullut tapa lievittää menneisyyden haavan aiheuttamaa kipua, pahaa oloa tai yksinäisyyttä.

Syy, miksi ihmiselle muodostuu riippuvuus seksiin – eikä vaikka päihteisiin tai pelaamiseen – selittyy usein sillä, mitä seksistä oppii nuoruusvuosina.

Seksuaaliset kokeilut kuuluvat nuoruuteen. Jos lapsi tai nuori ei saa seksipositiivista, kannustavaa, mutta myös rajat laittavaa seksuaalikasvatusta, saattaa hänelle muodostua riippuvuus seksiin.

Marko: Seksuaalisuuteni oli normaalia aina parikymppiseksi saakka.

Ihastuin riparilla isosena ollessani yhteen tyttöön. Seurustelimme muutaman kuukauden, ja meillä oli paljon läheisyyttä. Emme kuitenkaan olleet yhdynnässä.

Tulin täysi-ikäiseksi. Se oli merkittävä käänne seksielämässäni. Ennen armeijaan lähtöä ja sen aikana kävin kuppiloissa. Niistä tuli usein mukaan naisseuraa. Harrastin seksiä monien kanssa.

Selailin pornolehtiä ja masturboin. Luin myös lehtien seksinovelleja ja fantasioin.

Soittelin isoäitini lankapuhelimesta seksilinjoille. Jäin kiinni, kun mummi sai valtavan ison puhelinlaskun.

Olen jälkikäteen ajatellut, että seksuaalisuuteni alkoi tuossa vaiheessa kääntyä addiktion suuntaan.

Karoliina: Kuten riippuvuuksilla yleensä, myös seksiriippuvuudella on tapana eskaloitua. Seksin tai pornon määrä lisääntyy pikkuhiljaa.

Riippuvuus voi muodostua pornoon, itsetyydytykseen, maksulliseen seksiin, seksisuhteisiin, fetisseihin. Eli oikeastaan ihan kaikkiin seksin muotoihin.

Moni parikymppinen saattaa toimia samalla tavalla kuin sinäkin, mutta kaikille ei muodostu siitä riippuvuutta.

Olisi erittäin tärkeää, että me aikuiset puhuisimme avoimesti seksuaalisuudesta.

Minna Alanko

Normaalista riippuvuuteen

Marko: Ravasin R-kioskilla katselemassa pornolehtiä. Valitsin kioskin, jossa oli naismyyjä. Oli kesä, ja minulla on shortsit jalassa. Rupesin masturboimaan lehtihyllyjen välissä. Fantasiani oli, että naismyyjä olisi liittynyt seuraani.

Saatoin viettää kioskilla kolmekin varttia ja odottaa oikeaa hetkeä. Sain kiihkoa ja jännitystä. Laukesinkin usein.

Jälkikäteen olen miettinyt, että kiinnijääminen olisi ollut tosi noloa.

Karoliina: Kiihko ja jännitys liittyvät usein seksiriippuvuuteen. Me kaikki etsimme hyvää oloa. Seksiriippuvaisella keino luoda positiivia tunnetiloja on kuitenkin vahingollinen.

Yksi osa seksiaddiktion hoitoasi on tunnistaa nämä tunnetilat. Ja pyrkiä saavuttamaan niitä toimivammalla tavalla kuin seksin kautta.

Monilla seksiriippuvaisilla on värikäs fantasiamaailma. Se saattaa joskus vahvistaa riippuvuutta, kuten sinullakin.

Apunasi voi olla tietoisen itsetyydytyksen harjoittelu. Voisit jättää kuukauden tai parin ajaksi kokonaan pornon ja keskittyä itsetyydytyksessä vain kehon tuntemuksiin. Samalla voisit häivyttää lempeästi mieleen tulevat fantasia-ajatukset.

Marko: Lähdin armeijan jälkeen opiskelemaan toiselle paikkakunnalle. Seksuaalisuuteni räjähti käsiin.

Sain ensimmäisen tietokoneeni. Nettipornomaailma avautui. Saatoin masturboida parissa päivässä jopa 30 kertaa.

Deittailin naisia netin ja opiskelijarientojen kautta. Kokemuksia, kumppaneita ja yhden illan juttuja riitti. Miellyttävän ulkonäköni vuoksi naiset suorastaan tyrkyttivät itseään minulle.

Sitten tapasin kiinnostavan naisen. Hän oli bi-henkinen ja harrasti kolmen kimppaa.

Seksi kahden naisen kanssa kiihotti minua. Minun ei tarvinnut peitellä libidoani.

Ylikorostunut seksuaalisuuteni ei häirinnyt vielä tuossa vaiheessa parisuhdettani.

Kumppanini oli myös hyvin avoin.

En kokenut, että minulla olisi ongelmaa. Ajattelin vain, että olen poikkeavalla tavalla erilainen kuin muut.

Karoliina: Aktiivinen seksielämä ei sinänsä ole ongelma. Seksiriippuvuutta on seksiin liittyvä käyttäytyminen, jota henkilö ei pysty lopettamaan ja joka aiheuttaa negatiivisia seurauksia. Jos ikäviä seurauksia ei ole, ja seksikäyttäytyminen tuntuu sopivan omiin arvoihin, ei kyse ole seksiriippuvuudesta vaan elämäntavasta.

Toisinaan seksiriippuvainen saattaa kuitenkin sulkea silmänsä omalta käyttäytymiseltään ja kieltää ongelman olemassa olon. Seksiaddikti saattaa elää elämäänsä pitkäänkin tiedostamatta, että hänellä on ongelma.

Seksiriippuvuus kariuttaa parisuhteen

Marko: Parisuhde kariutui pettämiseeni. Olimme sopineet, että jos käymme vieraissa kimppakivan ulkopuolella, pyydämme siihen toisiltamme luvan. Libidoni vei minua taas: lipsuin sopimuksesta.

Tapasin uuden naisen ja muutimme nopeasti yhteen. Menimme naimisiin.

Parisuhde oli haastava, koska vaimoni oli mustasukkainen. Kerroin hänelle taustastani ja siitä, että katson nettipornoa. Hän loukkaantui ja koki sen pettämisenä.

Pyrin tekemään kaikkeni parisuhteen eteen. Samalla tiesin, että seksuaalisuuteni ei ollut normaalia.

Yritimme pelastaa avioliittomme pariterapiassa, mutta terapeutti ei osannut tarttua seksiaddiktiooni. Erosimme.

Karoliina: On tavallista, että kumppani on mustasukkainen pornon katsomisesta. Se ei kuitenkaan tarkoita, että kyseessä olisi pornoriippuvuus. Kumppani ei voi koskaan määritellä toisen tilannetta riippuvuudeksi.

Jos kumppani on mustasukkainen pornon katsomisesta, on kyseessä parisuhderistiriita, eikä välttämättä riippuvuus, vaikka pornon katsominen olisi runsastakin.

Sinun tapauksessasi kyse oli selvästikin riippuvuudesta. On valitettavaa, että terapia-alan ammattilaiset eivät aina osaa käsitellä seksiin liittyviä addiktioita.

Minna Alanko

Marko: Seksiriippuvuuteni lävähti naamalleni ensimmäistä kertaa nykyisen puolisoni kanssa. Olemme olleet nyt yhdessä reilut neljä vuotta.

Pari ensimmäistä vuotta meni kivasti. Sitten mokasin oikein kunnolla.

Olin käynyt hierojalla. Minulla oli jo aiemmin ollut naishierojaan liittyviä seksifantasioita. Hieronnassa ollessani puheemme luisuivat aika nopeasti seksuaalisiksi.
Laitoin hierojalle Facebookin kautta yksityisviestin. Aloimme lähetellä toisillemme seksiviestejä ja eroottisia kuvia.

Vaimoni löysi viestimme. Siitä syntyi hirvittävä mekkala.

Muutin pariksi viikoksi isäni luokse. Olin ihan rikki ja luulin, että taas tulee ero.

Karoliina: Seksiaddiktilla saattaa olla aikoja, jolloin tuntuu, että riippuvuutta ei enää ole. Usein se liittyy uuden suhteen alkamiseen tai katumukseen kiinni jäämisen jälkeen.

Moni seksiriippuvainen kokee myös riippuvuuden pohjakosketuksia. Seksiaddiktio saattaa vahingoittaa ihmisen elämän kaikkia osa-alueita.

Pohjakosketukset ovat usein hetkiä, jolloin kumppani saa tietää riippuvuudesta. Tai tilanteita, joissa addikti on velkaantunut tai menettänyt työpaikan seksiriippuvuuden vuoksi.

Moni on aivan pirstaleina seksiriippuvuuden vuoksi. Aihe on varsin intiimi, joten siitä ei uskalleta kertoa juuri kenellekään.

Olisi tärkeää ottaa asia puheeksi, vaikka ensin jonkun läheisen kanssa. Seksiriippuvuus on riippuvuus siinä missä päihteet tai pelaaminenkin.

Roolin takana

Marko: Puolisoni oli ensimmäinen ihminen, joka näki minut panomiehen roolin takaa.

Hän haki netistä tietoa seksiaddiktiosta ja löysi Sexpon. Rupesin myös itse ottamaan selvää seksiriippuvuudesta.

Aloitin seksuaaliterapian ja liityin vertaistukiryhmään. Siitä alkoi toipumiseni.

Prosessi on ollut raastava ja repivä. Pintaan ovat nousseet lapsuudesta vanhempieni ero ja isän lähtö kotoa.

Tunnen syyllisyyttä ja häpeää, mutta kohdatessani itseni vahvistun vähitellen ihmisenä.

Koen, että puolisoni pelasti minut. Hienointa on, että enää ei tarvitse salailla, valehdella ja pettää.

Olen repsahtanut muutaman kerran, mutta päässyt taas pinnalle.

Seksiriippuvuus on kuten mikä tahansa riippuvuus. Joudun tekemään valintoja päivittäin.

Karoliina: Kumppanisi tuki on seksiriippuvuuden hoidossa erittäin tärkeää. Toipumisesi on alkanut ongelman tiedostamisesta.

Riippuvuutesi syntyyn ovat varmastikin vaikuttaneet nuoruusiän rajattomat seksikokeilut ja vanhempiesi ero.

Terapiassa opetellaan kokonaan uusi elämäntapa ja positiivinen suhde seksuaalisuuteen.

Seksiriippuvuudesta toipuminen ei tarkoita seksitöntä elämää. Positiivinen seksuaalisuus voi merkitä eri ihmisille hieman eri asioita.

Asiantuntijana seksuaaliterapeutti Karoliina Vuohtoniemi.

Artikkeli on julkaistu ensi kerran Kotilääkärissä 2/19.

Kiinnostuitko? Tilaa Kotilääkäri-lehti