30.09.2023 18.46 Jousiammunta pitää ryhdin kunnossa, keskivartalon hallinnassa ja vie pois stressin: ”Keskittyminen jousta viritettäessä on niin huipussaan, että se on meditaatiota”
30.09.2023 18.46 Jousiammunta pitää ryhdin kunnossa, keskivartalon hallinnassa ja vie pois stressin: ”Keskittyminen jousta viritettäessä on niin huipussaan, että se on meditaatiota”
27.03.2021 19.44 Tehokas ja vapaa hengitys vahvistaa keuhkot – Kokosimme venyttelyohjeet ja hengitysharjoitukset, jotka opettavat ohjaamaan omaa hengitystä
27.03.2021 19.44 Tehokas ja vapaa hengitys vahvistaa keuhkot – Kokosimme venyttelyohjeet ja hengitysharjoitukset, jotka opettavat ohjaamaan omaa hengitystä
19.03.2019 20.45 Japanilainen kamppailulaji aikido vahvistaa kehoa ja mieltä ergonomisesti - "Aikidossa on paljon samanlaisia kehonhallinta-asioita kuin joogassa ja pilateksessa"
19.03.2019 20.45 Japanilainen kamppailulaji aikido vahvistaa kehoa ja mieltä ergonomisesti - "Aikidossa on paljon samanlaisia kehonhallinta-asioita kuin joogassa ja pilateksessa"
21.01.2019 20.46 Aikuisbaletti korjasi Annen ryhdin: "Kärsin aikoinaan selkäongelmista, jotka ovat nyt hävinneet lähes kokonaan"
21.01.2019 20.46 Aikuisbaletti korjasi Annen ryhdin: "Kärsin aikoinaan selkäongelmista, jotka ovat nyt hävinneet lähes kokonaan"