Kuva: Colourbox
Kysymys
Ongelmani on, kun jonkun kanssa tulee sanomista, menen lukkoon ja yritän hyvitellä tai mielistellä tai olla vain hiljaa ja odottaa, että räyhääminen menee ohi. Avioliitossani ja kotioloissani mollaaminen ja räyhääminen ei mennyt ohi, vaan jatkui jatkumistaan. Ehkä juuri se saa toiset kiusaamaan minua. Töissä pärjäsin, kunnes jäin syövän takia eläkkeelle. Yritän aina viihdyttää ja saada ihmisille hyvän olon vaikka oman elämäni kustannuksella. Tuntuu, etten kelpaa tällaisena kenellekään.
Vastaus
Olet näemmä toiset huomioon ottava ja kiltti ihminen. Pyrit miellyttämään toisia jopa äärimmäisyyksiin asti etkä puolustaudu edes räyhääjiä vastaan. Nuo ominaisuudet voivat todellakin saada muut kiusaamaan sinua. Moni pitää varmasti joustavuudestasi, koska olet heidän kannaltaan helppo ja mukava. Sinulle itsellesi asia on kuitenkin ongelmallinen, koska et voi tuoda omia toiveitasi ja tarpeitasi esille tarpeeksi voimakkaasti.
Ehdotan, että alat arvostaa itseäsi enemmän ja ryhdyt parantamaan itsetuntoasi. Tee jotain mukavaa itsellesi päivittäin ja tee luettelo asioista, joista pidät itsessäsi. Opettele sanomaan ei. Viihdytä nyt enemmän itseäsi ja vähemmän muita.
Kari Kiianmaa, psykologi, kouluttaja
Seura 19/2012