Lomalla tekemisenpuute, alkoholinkäyttö ja vanhat riidat voivat aiheuttaa kitkaa parisuhteessa – Asiantuntijan vinkeillä vältät kriisin: ”Hotelliseksi ensin, museot sitten!”
Loma voi olla suhteelle rankkaa aikaa, koska se poikkeaa tavallisesta arjesta ja voi tuoda vaietut riidanaiheet päivänvaloon. Asiantuntija muistuttaa, että erotiikalle on järjestettävä tilaisuuksia ja sopivat olosuhteet.
Loma voi olla suhteelle hankalaa aikaa muun muassa siksi, että yhteistä aikaa on poikkeuksellisen paljon ja vaietut riidanaiheet nousevat pintaan.
Kesäloma on monelle rentouttavaa aikaa, joka mahdollistaa akkujen lataamisen eri tavalla kuin normaali, kiireinen arki. Parisuhteelle loma voi kuitenkin olla myös haaste. Suomessa avioeroja laitetaan vuosittain vireille eniten juuri kesä- ja joululomien jälkeen.
Johtava asiantuntija ja psykoterapeutti Heli Vaaranen Väestöliitosta sanoo, että lomalla parisuhde voi ajautua kriisiin muun muassa siksi, että vapaa-aikaa on enemmän kuin tavallisessa arjessa.
”Lomalla tutut rutiinit muuttuvat ja läsnäoloa on enemmän kuin normaalisti. Loma myös osoittaa sen, miten paljon puolisot osaavat ottaa toisiaan huomioon. Syntyy tekemisen puute, koska toisin kuin töissä, lomalla ihmisen pitää itse kehittää tekemistä.”
Joillakin tekemisenpuute aiheuttaa kohtuutonta päihteidenkäyttöä, joka puolestaan vaikuttaa parisuhteeseen.
”Ihminen näkee kumppaninsa päihteidenkäytön itsekkäänä, eikä se myöskään lisää kumppanin seksuaalista vetovoimaa”, Vaaranen sanoo.
Vaarasen mukaan loma voi paljon vapaa-ajan vuoksi tuoda myös esiin asioita, jotka ovat parisuhteen arjessa jääneet puhumatta. Tällöin parille voi tulla riitoja.
Puolisot saattavat myös kokea, ettei heillä ole puhuttavaa toisilleen.
”Se tarkoittaa, että heillä ei ole ollut vuoden mittaan yhteisiä elämyksiä. Puhumattomuus voi johtua myös siitä, että puolisoiden välinen eroottinen suhde on viilentynyt. Silloin molemmat miettivät, kumpi uskaltaa tehdä aloitteen, ja aihe roikkuu ilmassa.”
Yhteinen loma alkaa juttutuokiolla
Loman tuomat ongelmat kannattaa Heli Vaarasen mukaan ennakoida. Silloin niistä voidaan keskustella yhdessä.
”Jos ei ole pitkään aikaan juteltu, sen aika on loman alkaessa. Toiselle kannattaa antaa kiitosta kuluneesta vuodesta sekä jaksamisesta puolisona ja mahdollisesti vanhempana.”
Jos suhteessa on ollut kitkaa, loman alussa kannattaa sopia, että nyt arvostetaan yhteistä aikaa ja ollaan iloisia siitä, että ollaan kaikesta huolimatta edelleen yhdessä.
”Erotiikkaan tarvitaan tunnelma ja tilaisuus”
Talven väljähdyttämää seksielämää voi kesällä elvyttää keinoilla, jotka eivät talvella olisi mahdollisia. Kesälomalla on myös enemmän aikaa panostaa seksielämään ja fyysiseen läheisyyteen.
Heli Vaarasen mukaan seksuaaliselle halulle on kuitenkin luotava tilaisuuksia, jotta eroottinen liekki leimahtaisi puolisoiden välillä. Hän sanoo, että parin pitäisi esimerkiksi pukeutua kauniisti toisiaan varten, syödä hyvin ja olla kahdestaan makuuhuoneessa. Silloin eroottiset halut heräävät.
”Erotiikkaan tarvitaan tunnelma ja tilaisuus”, Vaaranen tiivistää.
Terapiassa ei etsitä syyllisiä
Jos puolisoiden välit ovat kylmenneet jo aivan liikaa, voi Vaarasen mukaan olla hyvä ajatus hakea uutta suuntaa pariterapiasta. Pariskunta voi sopia, että he menevät terapiaan loman jälkeen.
”Silloin on tärkeää, ettei etsitä syyllisiä vaan mennään rauhallisin mielin keskustelemaan. Terapiasta pariskunta voi saada vinkkejä ja tukea siihen, että parisuhde saadaan takaisin.”