Siirry suoraan sisältöön

Näköislehti Uutiskirje Kirjaudu

Asiat
Ilmiöt
- Reportaasit
- Tarinat
- Historia
- Mysteerit
- Urheilu
- Tiede & luonto
- Lemmikit
- Matkailu
Henkilöt & viihde
- Henkilöt
- Kuninkaalliset
- Horoskooppi
- Kilpailut
- Tietovisat
- Kirjat
- Podcast
Terveys
Blogit & kolumnit
Näköislehdet
- Seura näköislehti
- Viva näköislehti
Viva
TV-Maailma
- Poiminnat
Kauppa

Kirjaudu

Tilaa lehti uutiskirje

Tilaa Seura-lehti

kuntosalitreeni

kunnon juttuja

kunnon juttuja

Pauli Reinikainen

Uusimmat artikkelit

29.04.2023 18.39

Älä tee tätä yleistä virhettä ostaessasi personal trainerin palvelua

05.02.2023 20.02

Pystytkö tekemään tämän liikkeen irvistämättä?

30.10.2022 14.10

Älä unohda vatsapenkkiä! Neljä liikettä, joilla rakennat teräksisen keskivartalon

15.10.2022 20.20

Tehokas hauistreeni 10 minuutissa: Kestätkö hapotuksen?

08.05.2022 11.09 (Päivitetty 08.05.2022 15.20)

Kolme punnerrusliikettä allien kiinteyttämiseen – Hapottaa!

26.12.2021 15.25 (Päivitetty 26.12.2021 15.27)

Ultimaattinen kinkunsulatustesti

Uusimmat

17.10.2021 11.41

Treenivinkki rintalihaksille: Kokeile tätä punnerrustyyliä

22.08.2021 16.09

Kaipaatko vaihtelua hauistreeniin? Kokeile tätä kolmen liikkeen patteria

25.07.2021 20.53

Se tehokkaampi pakaratreeni – Testaa ja ota käyttöön!

Pauli Reinikainen kirjoittajakortti

kunnon juttuja Pauli Reinikainen on muodikkaasti pt, mutta kutsuu itseään mieluummin valmentajaksi. Pauli rakastaa raskaita rautoja, syömistä ja vihersmoothieita mutta nauttii vastapainoksi kohtuullisesti punaista lihaa. Kevyt treeni on hänelle lähes tuntematon käsite. Hyppää mukaan, saatat jopa innostua liikunnasta!

Blogien suosituimmat

Tämä ominaisuus häviää ensimmäisenä ikääntyessä – Näin hidastat kehitystä
Tässä ovat lätkän kevätkauden 2023 ilmaiset liigapelit – Ota lista talteen
Näin kuningas Kaarle Kustaata juhlittiin Tukholmassa - 5 kiinnostavaa yksityiskohtaa viikonlopulta
Amerikan-merkki rinnassa – näin rohkeasti suomalainen kenraali liputtaa vain yhteen ilmansuuntaan

Arkistot

Kategoriat

Kunnon juttuja

Seuraa Facebookissa

Seura-lehden Facebook seinä

Asiakaspalvelu

Digipalvelut(09) 156 6227

Avoinnama–pe 8–19

Painettu lehti(09) 156 665

Avoinnama–pe 8–19

Sähköposti (digi)digi@otavamedia.fi

Sähköpostiasiakaspalvelu@otavamedia.fi

Otavamedian vaihde(09) 156 61

Postiosoite Firdonkatu 2 T 151
00015 OTAVAMEDIA

Tietoa evästeiden käytöstä Käyttäytymiseen perustuva mainonta Tietoa verkkopalvelun käytöstä

Mediatiedot

Tekniset tiedot, aikataulut ja ilmoitushinnat
Tietoa verkon kävijöistä
Tietosuojaseloste
Käyttöehdot

Tuotteet

Aikakausilehdet
Verkkopalvelut
Digilehdet
Seurapuoti

Toimitus ja lehtitilaus

Tilausmuutokset
Palautelomake

Päätoimittaja: erkki.meriluoto@otava.fi
Sähköpostiosoitteet: etunimi.sukunimi@otava.fi
Toimitus
Tilaa lehti

Seuraa meitä Facebookissa Twitterissä Instagramissa

X