Prisma: Terveyden salaisuudet – Neliosaisen sarjan avaus käsittelee ikääntymistä
Terveyden salaisuuksien lähtöjakso ei tarjoa niin käänteentekevää uutta tietoa kehon voimavaroista kuin ohjelmatiedot lupailevat. Sarja keskittyy aika simppeleihin vinkkilistoihin.
Jokainen ikääntyy väistämättä, mutta voisiko omaa ikääntymistään kontrolloida? Tätä pohditaan neliosaisessa sarjassa Terveyden salaisuudet.
Terveyden salaisuudet -ohjelman amerikkalainen alkuperä tuntuu melkein itsestäänselvyydeltä, sillä Yhdysvalloissa vanhenemisen tutkimukselle on kysyntää.
Lohdullista silti, että ikääntymisinstituutit painottavat tavoitteekseen ei niinkään maksimi-iän heivaamisen aina vain pitemmälle, vaan terveenä vietetyn vanhuuden.
Neljä ikääntymisen loitonnusvinkkiä ovat terveellinen ravinto, liike, läheisyys ja merkityksellinen tekeminen. Jälkimmäinen näyttää jenkkinäkökulmasta olevan vapaaehtoistyötä järjestöissä. Sosiaaliseen kanssakäymiseen liittyviä kohtia on korona-aikaan hankala edistää. Kalorien pitäminen hiukan alle tarvitun tuottaa hyviä reaktioita kropassa.
Konkreettisempaa juttua jää käteen kolmosjaksosta, jonka migreeniaihetta pui vaivan tuntija David Dodick.
Prisma: Terveyden salaisuudet, ke 6.5. klo 19.00 Tv1
Lue myös: Aatos ja Amine -dokkarin pojat pohtivat jumaluutta ja elämän tarkoitusta