Pikkuvarpaan vaivaisenluu voi olla kivulias vaiva – Vältä kivun leviäminen jalkaterän alueelle! Lue jalkaterapeutin neuvot
Parhaiten kipu lievittyy, kun yhdistelee erilaisia apukeinoja, kertoo jalkaterapeutti Sasu Hyytiä Pihlajalinnasta.
Onko pikkuvarvas kipeä? Kyseessä voi olla varpaan tyveen kehittynyt vaivaisenluu.
Naisilla pikkuvarpaan vaivaisenluu on perinnöllisistä syistä paljon yleisempi kuin miehillä
Tarua. Pikkuvarpaan vaivaisenluu on naisilla hieman yleisempi kuin miehillä, mutta se ei johdu perinnöllisistä syistä. Naiset ovat perinteisesti käyttäneet kapeakärkisempiä jalkineita kuin miehet, mikä on voinut vaikuttaa siihen, että sekä iso- että pikkuvarvas ovat kääntyneet sisäänpäin.
Kun varpaat kääntyvät sisäänpäin, niveltä liikuttavien ja tukevien rakenteiden toiminta häiriintyy. Liian ahtaat kengät eivät ole ainoa pikkuvarpaan vaivaisenluuta aiheuttava tekijä. Taustalla vaikuttaa molemmilla sukupuolilla myös perimä ja muut tekijät.
Apteekista saa kipeän pikkuvarpaan vaivaisenluun hoitoon apua
Totta. Pikkuvarpaan vaivaisenluun aiheuttamaa kipua ei kannata missään nimessä vain kestää. Ensimmäiseksi kannattaa hankkia sopivan kokoiset ja erityisesti päkiöiden kohdalta riittävän leveät kengät.
Niiden lisäksi apteekista saa paljon hyviä apuja kivun hoitoon. Tarjolla on esimerkiksi kipua lievittäviä paikallisvoiteita, ihosuojia, varpaanerottimia ja iskunvaimennuspohjallisia. Parhaan avun yleensä saa, kun apuvälineitä yhdistelee sopivan kokoisen jalkineen kanssa.
Lue myös: Vaivaisenluun hoito kotikonstein – Näillä liikkeillä pääset eroon vaivaisenluusta
Jos pikkuvarpaan vaivaisenluu ei oireile mitenkään, siitä ei tarvitse huolestua
Tarua. Jos jalkaterän asentovirheet huolestuttavat, niitä kannattaa käydä näyttämässä jalkaterveyden ammattilaisella. Vaikka pikkuvarpaan vaivaisenluu olisi tällä hetkellä täysin kivuton, se voi myöhemmin kipeytyä tai aiheuttaa monia muita jalkaterän alueen kipuja. Lisäksi se voi lisätä nivelrikon riskiä.