30.06.2024 09.55 Kokeile vaikka mökillä: Viiden liikkeen kuntopiiri reisilihaksille – Taattu hapotus!
30.06.2024 09.55 Kokeile vaikka mökillä: Viiden liikkeen kuntopiiri reisilihaksille – Taattu hapotus!
26.05.2024 20.29 Kiinnostaako intuitiivinen syöminen? Kuulostaa hyvältä, mutta varoituksen sana on paikallaan
26.05.2024 20.29 Kiinnostaako intuitiivinen syöminen? Kuulostaa hyvältä, mutta varoituksen sana on paikallaan
21.02.2024 18.54 Treenaa selkäsi tikkiin olohuoneen lattialla – Tsekkaa tämä viiden liikkeen kehonpainojumppa
21.02.2024 18.54 Treenaa selkäsi tikkiin olohuoneen lattialla – Tsekkaa tämä viiden liikkeen kehonpainojumppa
11.01.2024 16.12 (Päivitetty 11.01.2024 16.13) Kuntosalit pullistelevat liitoksistaan: Olisiko tässä resepti "tammikuuilmiön" jatkumiseen?
11.01.2024 16.12 (Päivitetty 11.01.2024 16.13) Kuntosalit pullistelevat liitoksistaan: Olisiko tässä resepti "tammikuuilmiön" jatkumiseen?
01.01.2024 14.06 (Päivitetty 01.01.2024 14.09) Oletko vielä vailla uudenvuodenlupausta? Valitse yksi näistä – suoraan hyvinvointivalmentajan omasta elämästä
01.01.2024 14.06 (Päivitetty 01.01.2024 14.09) Oletko vielä vailla uudenvuodenlupausta? Valitse yksi näistä – suoraan hyvinvointivalmentajan omasta elämästä
08.12.2023 21.00 (Päivitetty 08.12.2023 21.03) BMI on ikäloppu läskimittari, josta pitäisi päästä eroon
08.12.2023 21.00 (Päivitetty 08.12.2023 21.03) BMI on ikäloppu läskimittari, josta pitäisi päästä eroon
03.12.2023 18.39 Kohututkimus liikunnan vaikutuksista nostettiin jälleen julkisuuteen – Tämän takia se kannattaa unohtaa
03.12.2023 18.39 Kohututkimus liikunnan vaikutuksista nostettiin jälleen julkisuuteen – Tämän takia se kannattaa unohtaa