Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 16.04.2023 19.02 Testaa vatsalihastesi voima jalkojen nostoilla – Katso neljä esimerkkiliikettä Siirry lukemaan artikkelia, Testaa vatsalihastesi voima jalkojen nostoilla – Katso neljä esimerkkiliikettä
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 26.03.2023 14.16 (Päivitetty 26.03.2023 14.18) Onko kotonasi jumppapallo? Näin otat siitä hyödyn irti Siirry lukemaan artikkelia, Onko kotonasi jumppapallo? Näin otat siitä hyödyn irti
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 11.01.2023 21.46 Älä unohda tätä klassikkoliikettä vatsalihaksille – Käytä lisäpainoa Siirry lukemaan artikkelia, Älä unohda tätä klassikkoliikettä vatsalihaksille – Käytä lisäpainoa
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 30.10.2022 14.10 Älä unohda vatsapenkkiä! Neljä liikettä, joilla rakennat teräksisen keskivartalon Siirry lukemaan artikkelia, Älä unohda vatsapenkkiä! Neljä liikettä, joilla rakennat teräksisen keskivartalon
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 30.09.2022 20.25 Testaa vatsalihaksesi: Jaksatko suorittaa nämä liikkeet putkeen? Siirry lukemaan artikkelia, Testaa vatsalihaksesi: Jaksatko suorittaa nämä liikkeet putkeen?
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 15.04.2022 13.37 Rullaati rullaa! Rullaa vatsasi vahvaksi voimapyörällä (sisältää haasteen) Siirry lukemaan artikkelia, Rullaati rullaa! Rullaa vatsasi vahvaksi voimapyörällä (sisältää haasteen)
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 10.03.2022 21.19 Onko jalkojen nosto riipunnasta hankalaa? Kokeile näitä harjoituksia Siirry lukemaan artikkelia, Onko jalkojen nosto riipunnasta hankalaa? Kokeile näitä harjoituksia
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 25.10.2021 12.15 Älä unohda puolapuita! Tässä kolmen liikkeen vatsahapotus Siirry lukemaan artikkelia, Älä unohda puolapuita! Tässä kolmen liikkeen vatsahapotus
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 29.09.2021 21.21 Tämä nopea testi kertoo, ovatko vatsalihaksesi kunnossa Siirry lukemaan artikkelia, Tämä nopea testi kertoo, ovatko vatsalihaksesi kunnossa
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 12.09.2021 12.05 (Päivitetty 12.09.2021 12.06) Unohdettu vatsalihastreeni voi olla pahin virheesi Siirry lukemaan artikkelia, Unohdettu vatsalihastreeni voi olla pahin virheesi
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 30.06.2021 20.57 (Päivitetty 30.06.2021 20.59) Rakenna rautaiset vatsalihakset – riittää kun makaat selälläsi Siirry lukemaan artikkelia, Rakenna rautaiset vatsalihakset – riittää kun makaat selälläsi
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 06.06.2021 18.29 Hankitko leuanvetotelineen? Näin teet sillä tehokkaan vatsalihastreenin Siirry lukemaan artikkelia, Hankitko leuanvetotelineen? Näin teet sillä tehokkaan vatsalihastreenin
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 18.04.2021 20.24 Älä kangistu kaavoihin, haasta vatsalihakset kierroilla Siirry lukemaan artikkelia, Älä kangistu kaavoihin, haasta vatsalihakset kierroilla
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 21.03.2021 18.55 Unohdatko lihasharjoittelussa kyljet? Näin kiinteytät jenkkakahvat Siirry lukemaan artikkelia, Unohdatko lihasharjoittelussa kyljet? Näin kiinteytät jenkkakahvat
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 10.12.2020 21.15 Haasta vatsalihakset: Kolme liikettä kohti sixpackia Siirry lukemaan artikkelia, Haasta vatsalihakset: Kolme liikettä kohti sixpackia
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 23.08.2020 13.25 Keinuttele kyljet kuntoon – Hallitsetko nämä liikkeet? Siirry lukemaan artikkelia, Keinuttele kyljet kuntoon – Hallitsetko nämä liikkeet?
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 17.07.2020 13.45 Luulitko, että tämä liike on mahdoton? Näin sinäkin onnistut Siirry lukemaan artikkelia, Luulitko, että tämä liike on mahdoton? Näin sinäkin onnistut
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 11.07.2020 14.01 (Päivitetty 11.07.2020 14.03) Rakenna teräksiset vatsalihakset – Neljä vinkkiä puolapuille Siirry lukemaan artikkelia, Rakenna teräksiset vatsalihakset – Neljä vinkkiä puolapuille
