Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 26.03.2023 14.16 (Päivitetty 26.03.2023 14.18) Onko kotonasi jumppapallo? Näin otat siitä hyödyn irti Siirry lukemaan artikkelia, Onko kotonasi jumppapallo? Näin otat siitä hyödyn irti
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 18.04.2022 20.48 Luulitko, ettei selkälihaksia voi treenata ilman painoja ja apuvälineitä? Olit väärässä Siirry lukemaan artikkelia, Luulitko, ettei selkälihaksia voi treenata ilman painoja ja apuvälineitä? Olit väärässä
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 30.03.2022 20.31 Kiire verottaa liikuntaa? Aloita päiväsi tällä 5 minuutin vatsalihastreenillä Siirry lukemaan artikkelia, Kiire verottaa liikuntaa? Aloita päiväsi tällä 5 minuutin vatsalihastreenillä
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 12.12.2021 19.00 Opi hallitsemaan keskivartalosi – Kokeile tätä viiden liikkeen kuntopiiriä Siirry lukemaan artikkelia, Opi hallitsemaan keskivartalosi – Kokeile tätä viiden liikkeen kuntopiiriä
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 20.05.2021 11.20 (Päivitetty 20.05.2021 11.22) Oletko aina punnertanut väärin? Vältä nämä virheet Siirry lukemaan artikkelia, Oletko aina punnertanut väärin? Vältä nämä virheet
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 18.04.2021 20.24 Älä kangistu kaavoihin, haasta vatsalihakset kierroilla Siirry lukemaan artikkelia, Älä kangistu kaavoihin, haasta vatsalihakset kierroilla
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 29.03.2021 11.33 (Päivitetty 29.03.2021 11.34) Vaihtelua punnerruksiin: Kolme variaatiota kotitreeniin Siirry lukemaan artikkelia, Vaihtelua punnerruksiin: Kolme variaatiota kotitreeniin
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 21.03.2021 18.55 Unohdatko lihasharjoittelussa kyljet? Näin kiinteytät jenkkakahvat Siirry lukemaan artikkelia, Unohdatko lihasharjoittelussa kyljet? Näin kiinteytät jenkkakahvat
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 14.03.2021 13.37 Kolme teholiikettä kotitreeniin – Tarvitset vain villasukat! Siirry lukemaan artikkelia, Kolme teholiikettä kotitreeniin – Tarvitset vain villasukat!
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 21.02.2021 12.42 Viikon treenihaaste: Tee tämä treeni kerran päivässä Siirry lukemaan artikkelia, Viikon treenihaaste: Tee tämä treeni kerran päivässä
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 22.12.2020 17.17 Punnerruskoulu, osa 2: Voimaa ylävartaloon! Siirry lukemaan artikkelia, Punnerruskoulu, osa 2: Voimaa ylävartaloon!
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 19.12.2020 18.24 Punnerruskoulu, osa 1: Hyvästit alleille Siirry lukemaan artikkelia, Punnerruskoulu, osa 1: Hyvästit alleille
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 13.04.2020 10.50 Kahvakuulakoulu, osa 1: Lämmittelyliikkeet haltuun Siirry lukemaan artikkelia, Kahvakuulakoulu, osa 1: Lämmittelyliikkeet haltuun
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 28.03.2020 08.32 Ohjeet: Selviä korona-arjesta voittajana Siirry lukemaan artikkelia, Ohjeet: Selviä korona-arjesta voittajana
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 15.03.2020 11.49 Korona-ajan kotitreeni: Näin vahvistat vatsaa olohuoneessa Siirry lukemaan artikkelia, Korona-ajan kotitreeni: Näin vahvistat vatsaa olohuoneessa
Kategoriasta Kunnon juttuja Julkaisupäivämäärä 08.05.2019 20.53 (Päivitetty 08.05.2019 20.58) Tämä liike näyttää helpolta, mutta polte voi yllättää! Siirry lukemaan artikkelia, Tämä liike näyttää helpolta, mutta polte voi yllättää!
